你的寶寶超重了嗎？

寶寶體重的判斷：

判斷寶寶的體重是否正常有兩種方法，即年齡體重和身高體重。前者主要是根據寶寶的實際月齡或年齡，運用計算公式計算出的體重，或根據寶寶生長速度的規律推算出來的，如出生後的最初3個月，每週體重增加180－200克，3-6個月每週增加150－180克，6－9個月每週增加90－120克，9－12個月每週增加60－90克；第2年平均增加2500－3000克，2歲以後平均每年增加2000克左右；後者是根據寶寶的身高、性別來判斷，年齡並不是關鍵因素，因為兩個年齡相同的寶寶，體重也許有很大差別，但如果各自與自己的身高相稱就不是異常，因此，判斷寶寶是否超重一定要對照同性別者身高體重的正常標準。

體重測量方法：

每次測量要在寶寶排去大小便後及空腹的情況下進行，測量後減去衣服、尿布的重量即是。1歲以內最好每月測量一次。

身高（長）計算方法：

寶寶出生時平均身長50釐米，1－6個月每月平均長2．5釐米，7－12個月每月平均長1．5釐米，周歲時比出生時增長25釐米。

1－10歲＝年齡×7＋70釐米

身高（長）測量方法：

測量時要脫去鞋、帽、襪子，最好在上午測量，3歲以下的寶寶可躺著測量，但膝關節要伸直，頭部要有人兩手扶定；3歲以上可站立測量，測量時兩腳靠攏直立靠門，枕後部、肩、臀、足跟要及閘接觸。

肥胖兒判定標準：

醫學認為，當體重超過同性別、同身高兒童標準體重的20%者，即可認為是肥胖兒。因此，判斷寶寶是否肥胖要以身高體重的標準來衡量。據超重不同程度可分為：

輕度：超過標準體重的20%-29%

中度：超過標準體重的30%-49%

重度：超過標準體重的50以上