如何提升寶寶運動能力_提升寶寶運動能力的遊戲
養生之道網導讀：
如何提升寶寶運動能力？對幼兒來說，在日常生活中他們就已經學會基本運動技能，為了進一步發展他們的運動能力，家長可以給孩子進行教育，那麼如何提升寶寶運動能力？下面小編為您介紹。一、走走平衡木
遊戲目的：練習寶寶的高空平衡能力，鍛煉寶寶的身體協調能力。
遊戲準備：寬20～25釐米的木板，一本書
遊戲方法：
1、將木板墊高15 釐米。
2、讓寶寶在木板上來回走動。
3、初次上平衡木時可由大人拉著寶寶一隻手先走幾遍，熟悉之後大人可以放手陪著寶寶走，最後讓寶寶練習自己走。
4、寶寶如果練過走磚排或者在馬路牙上走過，這時就不會害怕，能夠較為順利地學會走平衡木。
5、熟練之後可以讓寶寶頭上頂一本書在平衡木上走動，這樣更能鍛煉寶寶的平衡能力。
溫馨提示
寶寶對於這種高度的平衡木還是可以接受的，有大人在一旁扶著，寶寶會勇敢很多。大人可以在寶寶能夠自如走動的時候，讓寶寶自己走，既可以鍛煉寶寶的身體協調性，也鍛煉了寶寶勇敢的性格。
二、包餃子不容易
遊戲目的：捏麵團能鍛煉寶寶手部的力量和手指的靈活性，為寶寶增加一些生活常識。
遊戲準備：小圍裙、麵團、擀麵杖
遊戲方法：
1、大人包餃子的時候，給寶寶圍上小圍裙，給他一塊小麵團、一個小擀麵杖。
2、大人一步步地進行包餃子的程式，讓寶寶在一旁照大人的樣子模仿。
3、引導寶寶先用小手去捏揉、去拍打麵團，然後把麵團壓扁，用擀麵杖攤平。
4、在展開的麵團上，給寶寶放上紅棗，讓寶寶把皮的邊捏起來，告訴寶寶小手要用力捏緊，不然餡會露出。
5、餃子就做成後，跟媽媽包的餃子放在一起，比比誰的漂亮。
溫馨提示
跟媽媽一起幹活，寶寶會很高興，媽媽可以給寶寶說這樣的話：“寶寶包餃子給誰吃啊？”“給爸爸吃？”“爸爸工作辛苦了，吃了寶寶的餃子，就不累了。”寶寶聽完會很有成就感，幹得也就更起勁了。
三、追影子
遊戲目的：這個遊戲能讓寶寶走得更穩更快，同時還能練習寶寶的捕捉能力和動作的反應能力。
遊戲方法：
1、選一個陽光明媚的午後，媽媽帶寶寶來戶外做遊戲。
2、媽媽跳到地上寶寶的影子上，說：“我踩到寶寶的小影子了。”示意寶寶移動，然後再跳過來說：“我又踩到了。”讓寶寶四處跑，媽媽追著踩寶寶的影子。
3、接下來，互換角色。媽媽說：“寶寶來踩媽媽的大影子吧。”寶寶跑過來，媽媽可以忽快忽慢，直走彎走，使影子不斷地變化，讓寶寶追趕。
溫馨提示
一開始，寶寶不知道影子是怎麼回事。媽媽可以指給寶寶看：“媽媽的是大影子，寶寶的是小影子，媽媽一動，大影子也動，寶寶一動，小影子也動。”
四、穿珠比賽真有趣
遊戲目的：這是一種手腦並用的遊戲，可以鍛煉寶寶手指和思維的靈活性。
遊戲準備：一堆五顏六色的珠子，兩根有點硬度的線
遊戲方法：
1、媽媽和寶寶一人拿一根有點硬度的線。
2、媽媽對寶寶說：“我們先穿3個紅色的，再穿1個白的，再穿2個綠色的和1個黑色的。”說完，媽媽找到正確數量的珠子，從左到右擺好。然後，等寶寶也找到正確數量的珠子，擺好。
3、媽媽首先把紅色的珠子一個一個穿進去，然後依次穿白色的、綠色的、黑色的，指導寶寶也一個個穿進去。
4、穿完之後，媽媽幫寶寶把線的兩頭綁起來，然後戴到寶寶手上，做手鏈。
溫馨提示
遊戲中，大人可以在旁邊指導，但不可以代勞。教過一次之後，要讓寶寶自己去找珠子，自己去擺，自己去穿，鼓勵寶寶獨立操作。珠子的孔最好開大一些，便於寶寶穿進去。
五、大家都來模仿吧
遊戲目的：通過屈伸和平衡動作，鍛煉寶寶肌肉，激發寶寶的想像力。
遊戲方法：
1、大人和寶寶排排站，讓寶寶模仿大人走路的姿勢。
2、首先，大人可以走得很慢，告訴寶寶“輕輕地、慢慢地走，不去打擾別人”。
3、然後，大人可以大踏步走，告訴寶寶“下雨了，走快了，不然要淋濕了”。
4、還可以，走的時候突然彎下腰，告訴寶寶“地上有寶寶的玩具，我要撿起來”。
這個時候的寶寶很喜歡模仿大人的動作，大人可以利用這點，讓寶寶學習各種情況的走路姿勢。寶寶跟著大人學，沒有絲毫的目的性只是單純的遊戲。大人可以通過口述，告訴寶寶這是什麼情況下的動作，從而鍛煉寶寶的想像能力和肌肉的平衡性。
六、提升寶寶運動能力的技巧
1、讓孩子自己收拾玩具
在開始時，可以讓孩子幫助你來整理，漸漸地讓孩子學會自己收拾。當孩子自己動手做的時候，要鼓勵孩子，即使他做得不是很好，也不要責怪他。這可以訓練孩子的動手能 力，也讓孩子明白，小孩子應該學會做力所能及的事。
2、遠距離溝通
爸爸媽媽可帶寶寶到一個較空曠的草地或廣場，爸爸、寶寶、媽媽3個人之間間隔一段距離，爸爸用語言加手勢把一句話表達清楚，寶寶看到後再學著爸爸的樣子把這句話傳給 另一邊的媽媽。