產後乳☆禁☆房護理不容小覷，小竅門學起來！

那麼，女性產後乳☆禁☆房護理的小竅門有哪些呢？一起來看看吧！

1、 清潔乳☆禁☆房

產後在清洗乳☆禁☆房的時候要格外小心，可以先露出一個乳☆禁☆房，然後用小毛巾順時針打轉地進行清洗，這裡需要提醒寶媽們注意的是，在清洗乳☆禁☆房的時候，一定不要使用肥皂，否則會使乳☆禁☆頭出現皸裂，同時，在清洗乳☆禁☆房的時候，記住動作一定要輕柔緩慢，等清洗完之後，再用幹毛巾將其擦拭乾淨，然後再用同樣的方式去清洗另一個乳☆禁☆房。

2、 熱敷乳☆禁☆房

產後可以給自己準備一盆水溫在五六十度的熱水(水溫根據自己的體制調節)，然後露出胸部，用溫熱的毛巾將乳☆禁☆房蓋好，最好是用兩條毛巾同時來熱敷乳☆禁☆房，然後每隔兩分鐘就換一次，換四五次就可以了。需要提醒大家注意的是，在熱敷乳☆禁☆房的時候，一定要避免因水溫過高而燙傷皮膚。

3、 按摩乳☆禁☆房

產婦可以露出一個乳☆禁☆房，然後用乾淨的紗布放在乳☆禁☆頭上，以防止乳汁流出，然後再用爽身粉在乳☆禁☆房的根部進行按摩，順時針按摩兩分鐘即可，再用同樣的方法按摩另一部。最後再用乾淨的毛巾將爽身粉擦乾淨。

專家表示，產婦經常進行乳☆禁☆房護理最主要是因為這樣做可以幫助產婦疏通乳腺管道，避免奶脹，從而促進乳汁的分泌，同時還能幫助女性完善乳☆禁☆房的美感，防止下垂。