產後24小時須知！

經歷了酸甜苦辣的孕期十月,終於一朝分娩,終於成功升級為媽媽了。每個產婦都成為了家人和親友心中最偉大、最辛苦的有功之臣。當你想卸下疲憊，好好休息的時候，小編提醒你產後24小時還有很多很重要的事情要做，千萬不可鬆懈，因為一旦錯過很多事情可是來不及補救的哦。

首先，分娩後班小時內要讓嬰兒吸吮媽媽的乳☆禁☆頭，因為這樣可以儘早的建立催乳和排乳反射，同時促進乳汁的分泌，此外，嬰兒吸吮乳☆禁☆頭還有利於子宮的收縮。

首次哺乳的時間以5-10分鐘為佳，分娩後第一天可以每隔1-3小時進行一次哺乳，具體的時間和頻率可以由准媽媽自由掌握。

關於哺乳，由於剛經歷了分娩，產婦的身體還比較虛弱，記得首先側臥方式餵奶。如果產後奶水分泌較少，也要堅持讓嬰兒吸吮，因為吸吮能促進奶水的分泌，正常情況下，每個媽媽都是有足夠的奶水的。

其次，產後4-6小時，產婦需要練習首次排尿。如果出現產婦排尿困難，那麼其原因可能與旁觀長期受壓及會陰部疼痛反射有關，特別是對於那些順產過程中撕裂或者側切的產婦，排尿對她們來說無疑是非常痛苦的一件事，而此時家人更應鼓勵產婦儘量的起床排尿，而實在有困難的那就需要在一生的説明下完成，比如利用導尿設備進行導尿。

那麼，除了產後首次排尿，產婦應該在什麼時候活動最適宜呢？一般來說，產後8小時，產婦就可以起身在床上坐著了，而產後12小時，產婦就可以下床活動。而到了產後24小時，產婦一般就可以隨意活動了，但是還是需要避免長時間的站立和做重活，以防子宮脫垂。