寶寶視力發育過程中一定要注意的九個事項！

很多人都知道在冬天的太陽不僅溫暖，還可以幫人補充鈣，還可以使人心情愉悅。所以李女士就會經常帶3個月大的兒子程程早上去公園曬太陽。但卻沒想到她這一時的行為導致兒子遭受這一災難。

在陽光明媚的日子裡，李女士推著小推車就去附近的公園裡曬太陽。3個月大的兒子程程每次出去外面都是非常的興奮的，總是在小推車裡嬉笑，東張西望的。看到如此可愛活潑的兒子，李女士也是心情一片愉快。然而在陪兒子程程兜了一圈公園之後，李女士都會習慣性的坐在公園的板凳上玩手機，而讓程程一人在旁邊自己玩耍。可是在最近一段時間，兒子程程變得非常的安靜，還經常揉眼睛，還會莫名的流眼淚。在逗玩兒子時，兒子的眼珠都是幾乎不動得。家裡人感到有些擔心，就馬上帶程程去醫院檢查，但檢查結果卻另李女士一家人感到晴天霹靂。程程的眼睛竟失明了，原因是受到強光的刺激導致。李女士在知道兒子程程可能是由於在曬太陽的過程中眼睛受到強烈的陽光，導致黃斑病變性失明。李女士非常的後悔。早知道會發生這樣的事情，當初就不要帶孩子出去外面了。

孩子的角膜和結膜表層相對來說是比較嬌嫩的，在太陽的直射下，藍光會穿過角膜和晶狀體接觸到視網膜，然而孩子的晶狀體卻是無法過濾藍光的。孩子對於光源都是非常的好奇的，在強烈的陽光照射下呆的過久，就會對視力產生影響，嚴重的會導致失明。在遇到這種事情之後，各位父母都要警惕了，那傷害孩子眼睛的事物有哪些呢?

1、刺眼的強光

在陽光燦爛的日子，讓孩子多去外面走動是不錯的選擇，但在到外面活動時要注意防止太陽直射眼睛，在感到陽光太強的時候，最好用衣服或者其他東西來擋一下，這樣可以很好的避免孩子被陽光刺激到眼睛。

2、床上的吊掛物

很多家長都會喜歡買一些小玩具掛在包包的床頭上來吸引寶寶的注意力。寶寶的眼睛都是喜歡看一些比較可愛，顏色鮮豔的東西，如果掛的東西一直都不變，都很容易導致寶寶眼睛斜視。正確的方法就是把玩具懸掛在圍欄的周圍，並且要經常更換玩具的位置和方向，不要把玩具放在離眼睛太近的地方。

3、一成不變的睡姿

其實很多家長都不知道原來一成不變的睡姿竟然也會影響寶寶的視力。很多寶寶在出生後都是喜歡趴著睡覺的，在睡覺時就會測壓一直眼睛，那樣那只被壓的眼睛就會很容易產生視力問題。所以在看到寶寶的睡姿不好的時候要經常給寶寶更換。

4、無形的X線

現在很多的父母都是喜歡在看電視或者電腦時，抱著寶寶一起看。但是有些父母卻不知道，如果寶寶吸收過多的X線，會導致寶寶出現乏力，食欲不振營養不良，發育遲緩的等等的現象，在知道寶寶喜歡看動畫片或者聽歌的時候，需要嚴格限制看電視或者電腦的時間，1歲左右的寶寶最好每天只能看10分鐘。

寶寶視覺發育四大時期鍛煉方法

0-6個月———“黑白期”

新生寶寶只能看到光和影，吃奶的時候剛好可以看到媽媽的臉，再遠則不見。3個月大時已具有三色視覺，但這個時候他們最感興趣的還是對比強烈的黑白兩色，尤其是黑白相間的圖案，所以此時最好在寶寶眼前20-38釐米處放一些具有黑白對比色的玩具。

6-12個月———“色彩期”

這是寶寶辨別物體物象細微差別能力(簡稱“視敏度”)的發展關鍵期，此時他們需要的是顏色對比鮮明的圖像和玩具。

1-3歲———“立體期”

孩子能直立行走了，開始對遠近、前後、左右等立體空間有了更多認識，這時家長可以給孩子準備一些3D玩具，如特別推出的美贊臣3D視窗玩具，引導寶寶視覺從二維向三維轉化，激發想像力，如各種積木幾插接式、鑲嵌式的玩具都是對此時的孩子有啟智作用的玩具。

3-6歲———“空間期”

通過視覺，孩子能判斷出物體大小、上下、內外、前後、遠近等空間概念。這個時候，家長應利用遊戲發展孩子的空間視覺能力，如走迷宮、識別各種標誌、各國國旗、學地圖、找不同(辨別兩張看似相同卻有五處不同的圖畫)等，同時，讓孩子使用油畫棒、毛筆、橡皮泥等進行繪畫訓練，是將視覺啟智和美育教育相結合的方式。

寶寶視力發育過程中的注意事項

1、懷孕後20天到40天是胎兒視力發育的關鍵期。

在此期間，如果准媽媽不幸感染病毒(如風疹等)、患有感冒、受到化學物質的影響、應用保胎素等，將會影響眼胚的發育，可引起眼睛畸形，所以，孕早期的准媽媽一定要格外注意，為自己腹中的寶寶提供一個安全良好的發育環境。准媽媽要注意避免病毒感染;不要接觸使用化學物質;用藥前，一定要向醫生諮詢，並明確告知醫生自己已懷孕，切不可隨意服藥。

2、寶寶剛出生時，視力只有成人的1/30。

1個月的寶寶，視力只有光感或者只感覺到眼前有物體移動，但是並不能看清物體。一般出生3個月後才會注意人，能追隨眼前的物體看，但視野只有45度左右，而且只能追視水準方向和眼前18~38公分的人或物。

3、保護眼睛，就是保護學習能力。

人的感覺系統進入大腦的資訊總量，其中90%都是通過視覺獲得的。而視覺發育好的孩子每天攝入大腦的資訊更多、更清晰、更準確。這些資訊打通大腦通路，促使大腦細胞增長出樹突、軸突，以及促進腦神經髓鞘化，這些變化可以讓寶寶越來越聰明，學習能力當然更強。

4、寶寶床頭的玩具要掛對位置。

很多媽媽喜歡在小寶寶的床欄中間系一根繩，上面懸掛一些可愛的小玩具。因為寶寶多是遠視眼，如果把玩具放得特別近，要使勁調節眼睛才能看得見，這樣時間久了，寶寶的眼睛較長時間地向中間旋轉，就有可能發展成內斜視。正確的方法是把玩具懸掛在圍欄的周圍，並經常更換玩具的位置和方向。另外，用玩具逗寶寶，也不要把玩具放在離眼睛太近的地方。

5、不要長期固定一個位置餵奶。

餵奶時最好不要長期躺著或一個姿勢餵奶，因為寶寶往往窺視固定的燈光，容易造成斜視。

6、在寶寶睡眠時或抱著寶寶外出時，不要隨意遮蓋他的眼睛。

有的媽媽喜歡在寶寶睡眠時或抱著寶寶外出時，用紗巾、毛巾等遮蓋寶寶的眼睛。這可不是好習慣。嬰兒期是視覺發育最敏感的時期，如果有一隻眼睛被長時間遮擋，就有可能造成被遮蓋眼永久性的視力異常，也就是醫生所說的“形覺剝奪性弱視”。因此，一定不要隨意用物品遮蓋寶寶的眼睛。抱寶寶外出時，如果陽光太強，可以臨時用紗巾遮蓋一下，以避免強光刺激寶寶的眼睛。寶寶晚上睡覺時，，一般可以不開燈。如要開燈，燈光亦不要太強，要把燈罩起來，或者光線從地上射出，免得燈光刺激眼睛，影響寶寶睡眠。

7、寶寶居室裡要注意環境的安靜。

有研究指出，噪音能使人眼對光亮度的敏感性降低，還能使視力清晰度的穩定性下降。?例如噪音達70分貝時，視力清晰度恢復到穩定狀態時需要20分鐘，而噪音在85分貝時，至少需要1個多小時。再者，噪音還會使色覺、色視野發生異常，使眼睛對運動物體的對稱性平衡反應失靈。因此，小寶寶的家裡不要擺放高噪音的家用電器，看電視或聽歌曲時，不要把聲音放得太大。

8、預防眼外傷的注意事項：

對於1歲以內的寶寶，爸媽不要拿任何帶銳角的玩具給他玩。寶寶長到1歲左右就會走，會跑了，這時候更要小心預防眼外傷。千萬不要給寶寶拿刀、剪、針、錐、弓箭、鉛筆、筷子等尖銳物體，以免寶寶走路不穩摔倒而讓銳器刺傷眼球。另外，在節假日不要讓寶寶自行燃放鞭炮，因為寶寶不能掌握燃放技術，爆竹爆炸時巨大外力，對眼球的猛烈衝擊會產生一系列的眼損傷，如眼瞼皮膚和結膜破裂、燒傷眼底損害和青光眼，嚴重者完全失明。

9、學齡寶寶更要保護眼睛

A 光線必須充足：光線要充足舒適，光線太弱而因字體看不清楚就越來越近;

B 反光要避免：書桌邊應有燈光裝置，其目的在於減少反光以降低對眼睛的傷害;

C 閱讀時間勿太長：無論做功課或者看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳;

D 坐姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近越趴著做功課容易造成睫狀肌的緊張過度，進而造成近視;

E 看書距離要適中：書與眼睛之間距離應以30公分為准，且桌椅的高度也應和體格相配，不可以勉強將就;

F 看電視距離勿太近：看電視時應保持與電視畫面對角六——八倍距離，每30分鐘必須休息片刻;

G 睡眠不可太少，休息有規律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視;

H 多做戶外運動：經常眺望遠處放鬆眼肌，防止近視，與大自然多接觸青山綠野，有益眼睛的健康;

I 營養攝取應均衡：不可偏食，應特別注意維生素B的攝入;

J 定期做視力檢測：凡視力不正常者應該至視力健康工作室或眼科醫師處做進一步的檢查。