寶寶這是在說“要給我加輔食啦”！

寶寶從出生開始就離不開奶，不管是母乳還是配方奶，對他們的身體發育起著最主要的作用。可是，到了一定月齡後，媽媽們就必須要給寶寶添加輔食來作為補充營養了。其實，寶寶會向大人們釋放出需要吃輔食的信號，作為父母的你，注意到了嗎？

一、對其他食物感興趣

也許媽媽們會發現，整天只關注奶瓶的小傢伙們，從某一天開始，便對大人餐桌上的食物十分的感興趣，他們會想有意識的抓取。當看見自己的爸爸媽媽們吃東西的時候，他們會表現出興奮的神情，甚至要去撥弄湯匙或筷子。這就是寶寶向父母們釋放出要添加輔食的一個信號了，這個時候可以給他們額外添加一些營養輔食。

二、挺舌反應消失
挺舌頭是指父母給寶寶喂東西的時候，他們會用舌頭把勺子頂出來，表示出對新的東西的抗拒。一般到了4、5個月的時候，寶寶的這種反應會消失，他們會表現出對新食物非常感興趣，願意去試試。這個時候，父母也可以給他們添加輔食了。
開始添加輔食後，父母必須遵循每次只喂一種輔食的做法。因為寶寶的腸胃還是比較幼嫩，適應能力不是很好，如果同時給寶寶餵養過多的東西，容易造成過敏或消化不良。可以先給他們嘗試泥狀類的輔食，然後才慢慢的過渡到固體食物。
6個月的寶寶輔食與奶量的比例大約是30：70，仍然是以奶為主要飲食，如果每天奶量能夠保證在800毫升左右，輔食的量就不要過多強調了，只要寶寶能夠吃就可以，寶寶吃輔食強調的不是量，而是種類，每天保證在五個種類就屬於合理的輔食餵養，比如糧食一種、蛋或肉一種、蔬菜兩種、水果一種。

三、下面給各位媽媽補充以下輔食的種類：
6個月：單一口味的水果和蔬菜泥、一階段嬰兒米粉、蛋黃泥、米糊、奶糊等，以補充熱量、蛋白質、鈣、鐵、纖維素及維生素A、B、C等。
6～8個月：混合口味的各種水果和蔬菜泥、二階段嬰兒米粉、豆腐泥、藕粉等，以增加熱量、動物蛋白質、鐵、鋅、及維生素A、B等。
8～12個月：混合口味的各種水果和蔬菜泥、三階段嬰兒米粉、肉泥、肝泥、稠粥、麵條泥等。補充熱能、礦物質、蛋白質、維生素、纖維素，訓練咀嚼。
喂輔食的時候，要密切的注意寶寶的大便情況，如果發現有消化不良的情況，就要停掉那種輔食，待寶寶腸胃適應了再繼續添加。