2－3歲寶寶的生理指標

生理指標：

滿兩歲後，男孩體重達11.4--18.3公斤，身長87.3--102.5釐米.女孩體重達11.2--17.9公斤，身長86.5--101.4釐米.

滿兩歲以後，孩子標準體重的簡易計算公式為：

體重(千克)=年齡×2+8(千克)(或7千克)

標準身高長計算公式：

身高 (釐米)=年齡×5+80(釐米)或75(釐米)

20顆乳牙全部出齊。

養育要點：

飲食：每天400--600毫升牛奶。雞蛋一個，其他主副食較前一階段略有增加。

■可搭配粗糧。

■飲食要以糧為主，以肉菜為副，以水果為輔。

■常吃豆類食品，深色蔬菜。

■油、鹽、糖要少吃。

■食物要雜，沒有一種單一食品，可滿足人體每天需要的幾十種營養成分。

■每天三次正餐，一次零食。一般在午睡後加。

孩子的生長速度減慢，大部分孩子看上去較瘦，這是正常的生理現象，不必強迫或誘使孩子多餐多食。

■每天按時開飯，吃飯時間二十分鐘左右。

■孩子的最好飲品是白開水，少喝含糖分多的飲料。

■自己吃飯，不追喂。

起居：保證足夠的睡眠。

■睡前讓孩子排尿，訓練孩子不尿床。

■孩子有自己的專用便盆，保持清潔衛生，經常消毒。

■飯前便後用肥皂洗手。

■最好穿包住腳趾的涼鞋，以免腳趾受傷。

■教脫衣服鞋襪、教疊被。

■訓練孩子自己洗手臉，洗手臉時，最好用流動水。

■注意保護牙齒。

不宜帶孩子過多串門，容易染上疾病，養成走東串西的壞習慣，容易使孩子沒有規矩。

不宜帶孩子到影劇院。影劇院空氣不好，容易傳染疾病，即使兒童節目，也極少適合這時孩子。

發展指標：

能自己上下臺階，較自然地跑步;能自己吃飯，控制大小便;正確表達自己的各種情緒;完整地做自我介紹，初步懂得與同伴交往;在成人的引導下禮貌待人。

提示：

只要孩子精神好，不必因孩子吃得少而擔心。

兩三歲是兒童心理發展的轉折期，即“第一反抗期”，這是孩子自我意識產生後心理上的

第一次飛躍。突出的表現是鬧獨立，千方百計擺脫大人的擺佈，試試自己的本事。對於愛反抗的孩子，父母首先要調整自己的教育方法和態度，充分滿足孩子的合理要求是可以改變孩子的。