上班族媽媽斷奶3大步

給寶寶喂母乳，既營養又方便，所以，現在實行母乳餵養的家庭很多，如果能用母乳餵養到6個月，對孩子的免疫力很有幫助。但到寶寶四五個月時，媽媽要上班了，寶寶的胃口也大了，從母乳餵養到用奶瓶餵養的轉變被提到議事日程上來。寶寶的斷奶實際上包括斷母乳、斷奶瓶和斷奶嘴三個階段，你知道嗎?

3～4個月，逐漸斷母乳，用奶瓶

首先，在確定給寶寶使用奶瓶之前，應該先培養寶寶在固定時間進食的習慣，這樣可以更方便你讓寶寶習慣用奶瓶來進食。

先將母奶擠出保存在奶瓶裡，到寶寶的正常進食時間時，由爸爸或是寶寶熟悉的其他人給他餵奶。開始，寶寶會因為不習慣而產生不快樂或恐慌的情緒，請餵奶人用親切的語言與他交流，小月份的寶寶比較容易接受新的事物，因此，只要有足夠的耐心，一般是可以以此來取代媽媽的餵養的。

當然，也有一些寶寶會十分依賴媽媽，並且不容易妥協，那麼，不要一味地勉強他，讓給媽媽來喂吧。不過，要注意姿勢的改變，提醒寶寶進食方式的變化。媽媽可以將寶寶放在大腿上，讓寶寶的頭朝外，用奶瓶給他餵食。在寶寶進食的時候，爸爸或家庭的其他成員可在一旁與寶寶交流，然後，在寶寶情緒愉悅的時候換人，讓他漸漸習慣新的進食方式。

讓寶寶接受奶瓶需要循序漸進，首先要將寶寶的進食時間分為早、中、晚三段，在中間的時段先進行嘗試。這時的寶寶較容易接受新鮮事物。可以先用奶瓶逗逗他，然後喂他吃幾口，使他熟悉奶瓶。接著在他情緒穩定的時候多用奶瓶給他餵食。這樣，讓寶寶可以在白天的時候接受奶瓶進食的方式，要上班的媽媽就可以放心地回到工作崗位上去了。寶寶也不會因為太大的改變而不安。

當然傳統的方式也可以嘗試，比如在媽媽的乳☆禁☆頭上塗一些芥末或風油精，讓寶寶對媽媽的乳☆禁☆頭產生不良的條件發射，不過，這個方式可能會傷害寶寶的感情，媽媽的乳☆禁☆頭也會被辣到，不到萬不得已儘量不要使用這種方法。

小提醒：在這個階段耐心和決心可是缺一不可的。寶寶會哭鬧甚至拒食，要有充分的思想準備喲。

6～7個月斷掉奶瓶

5～6個月開始長牙的寶寶需要吃黏稠一些的東西，像米糊、爛麵條之類，可以幫助他建立較強的咀嚼能力。而且，寶寶需要的能量也不是母乳加牛奶就可以滿足的。那麼，奶瓶就不能滿足他的進食需要了。可是，對於寶寶來說，剛剛習慣了奶瓶，又要與他說再見，真是很不快樂喲，爸爸媽媽要好好為寶寶計畫一下：

(1)最理想的方法，水杯或碗=好吃的東西

寶寶約5、6月時，可以自己拿住東西了。我們在給寶寶喝他喜歡的東西時，將它們裝在水杯或碗裡面，比如甜甜的果汁、蜂蜜水等等，讓寶寶看見水杯或碗就能產生快樂的聯想，這樣，寶寶對水杯的好感會逐漸建立起來，再用水杯喂他吃東西他就不會抗拒了。

(2)讓寶寶自己拿

寶寶一直在嘗試使用自己的小手，當他想拿起水杯時，請抓住這個機會。在寶寶的塑膠水杯裡放少量的水，讓寶寶可以輕易地拿起來，在他喝完杯中的水之後，可以讓他多拿一會兒杯子，這樣寶寶會很有成就感，並把用杯子喝水當成一個快樂的遊戲，並進一步接受杯子成為進食的工具。

(3)可愛的杯子和碗

讓寶寶用的杯子和碗首先應該是輕巧和牢固的，不過圖案和顏色也很重要。寶寶喜歡顏色鮮豔的東西，紅、黃、橙色等都容易吸引寶寶的注意力，如果杯壁上有一些小而可愛的圖案就更好了，寶寶會喜歡上新的進食工具的。當然，為了方便寶寶拿住，最好選擇雙耳杯或是有柄的碗，寶寶的小手雖然有不小的力量，但他的手指靈巧度還不高。

(4)像大人一樣地吃

寶寶的模仿能力和模仿欲望都是很強的，所以，讓孩子和家人一起進食，有助於孩子接受新的進食方式。在寶寶拿著水杯和家人一起像模像樣地進食以後，寶寶會產生興趣，並逐漸知道，只有用大口杯或碗進食，才能像爸爸媽媽一樣地吃。而且，這對培養今後的進食習慣也是十分重要的。

小提醒：抓住時機，更有成效。

在寶寶兩歲以前，還比較容易接受新的改變，可一旦他進入兩周歲，你就會發現，再讓他改掉生活上的某種習慣已經十分困難，所以，要想為寶寶斷奶，時機一定不容錯過。

兩歲之前，斷掉奶嘴

為了緩解寶寶的焦慮情緒，在讓他(她)斷母乳、斷奶瓶的時候，讓他(她)吸吮奶嘴是一種不錯的辦法，兩歲以前的寶寶可以通過口唇的觸感有效地獲取愉悅的資訊。但寶寶總不能一直含著奶嘴吧。在兩歲以前，我們要幫他(她)戒掉奶嘴，以便更好地培養寶寶的獨立性格。

(1)減少寶寶的無聊時間

寶寶在無聊的時候，會特別依賴奶嘴。那麼，就儘量不要讓他(她)無聊。增加與寶寶遊戲的時間，讓他(她)的注意力轉移，寶寶對遊戲的興趣足以讓他(她)放棄奶嘴。

(2)讓小嘴巴動起來

多跟寶寶說話，教他念兒歌，說單字，他(她)的小嘴巴動個不停，自然就減少了含奶嘴的時間了。

(3)拿掉奶嘴再說話

有的時候，寶寶會含著奶嘴跟你說話，這時，你一定要輕輕地幫寶寶拿掉奶嘴，並且告訴他(她)，你含著奶嘴我就聽不清你說話了，這樣寶寶就知道了，不能一直含著奶嘴。

(4)轉移注意力

寶寶哭鬧的時候，我們有時會主動將奶嘴放在他(她)的嘴裡，希望停止他(她)的叫喊。可是，如果希望幫助寶寶戒掉奶嘴，就不要這麼做了。寶寶哭鬧的時候，陪他(她)玩個遊戲吧，可以轉移他(她)的注意力。並讓寶寶知道別的東西也可以讓他(她)愉悅。

小提醒：儘量別讓寶寶養成含著奶嘴入睡的習慣。如果含著奶嘴入睡以後，奶嘴掉落了，就不要再給他(她)含回去，用你溫柔的語言哄哄他(她)吧。

在經過這樣的三部曲後，寶寶有了健康的飲食習慣，可以給他(她)攝取各種營養的機會了。在寶寶開始像大人一樣的進食以後，請為他(她)多準備一些食物的品種，一日三餐的種類最好有所變化，如果因為寶寶流露出對某種食物的興趣而大量地為他(她)提供，也許，寶寶會偏食、挑食。當然，在斷奶以後，寶寶還是應該每天喝些牛奶的，牛奶可以為寶寶的成長提供豐富的鈣、蛋白質和各種營養素。