寶寶偏食厭食終極解決方法
圖片來源於 領育網
偏食就是小兒自己偏愛食用某些食物,而不願食用另一些食物。這是許多幼兒的一種不良習慣,這種不良習慣不僅直接影響生長發育,還會使幼兒易患各種疾病。當幼兒偏食時,應積極進行心理矯治,偏食是完全可以糾正的。可採用以下幾種方法:
1.說教法
說教要實事求是,講清科學道理,舉例要生動有趣,這種方法往往能取得較好的效果。切忌不要教訓孩子。
2.養成定時定量進餐的習慣
每次進餐時間不宜過長,更不能讓孩子養成過吃過玩的習慣。為孩子創造衛生舒暢的就餐環境,避免大人追著喂,孩子遍地跑的做法。
3.脫敏法
事前不讓幼兒知道,在他最喜歡吃的食物中摻進一些他不愛吃的食物,開始數量要少,然後逐漸增加,孩子慢慢就會形成習慣不再偏食。
4.鼓勵與批評結合法
如果孩子經過勸說吃了他不愛吃的食物,家長應該給予表揚和鼓勵,同時對於孩子過於固執應進行批評。
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兒童不好好進食,即厭食,是屬於兒童期的一種進食障礙。它是當前獨生子女較常見的一種症狀。必需從兒童身心兩方面進行綜合矯治。
1.首先要排除和防治軀體疾病
2.避免進餐時的各種不良的精神因素
3.培養良好的飲食習慣
4.科學地安排兒童的膳食
5.不要濫用藥物