父母要求孩子“我數三下”為何十分有效？

養生之道網導讀：

這個問題有意思，因為國內外的教育裡都存在這樣的情況，只不過通常在我們的印象中，這句話緊隨的就是威脅，很多時候被認為是一種“條件反射”的解釋。

這個問題有意思，因為國內外的教育裡都存在這樣的情況，只不過通常在我們的印象中，這句話緊隨的就是威脅，例如“媽媽就走了啊”，“媽媽就生氣了啊”，“媽媽就不理你了啊”……很多時候被認為是一種“條件反射”的解釋。但這一解釋只是闡明了為何威脅會有效，並沒有真正回答問題。

為什麼數“1，2，3”會有效？

給孩子留出過渡時間！

實際上，兒童的內在節奏感是遠慢于成人的，尤其是性格內向和不喜歡運動的孩子。尤其當兒童在進行自己喜歡的活動時，這一點更加顯著。所以，當家長需要他們停止這一活動，進行另一個新的活動時，這一點就更為顯著。所以，國外的育兒專家建議，需要給兒童留出過渡時間，讓他們有所準備。數“1，2，3”正是這樣一種留出過渡時間，讓孩子慢慢把注意力從當前的事情上挪到另一件事上的辦法。

為何有時候數了“1，2，3”也沒有效果？

給孩子的過渡時間不夠！

因為你給孩子留出的過渡時間不夠。當孩子越是喜歡當前正在做的事情時，越是需要更長的過渡時間，來幫助他轉移注意力。所以我們經常聽到家長原本計畫數“1，2，3”，數到後來就變成了“1，2，2.5，2.6……2.91，……3”。這是有耐心的家長，性子急一點的，直接就把一開始提到的那些威脅放上來，甚至直接把孩子撂一邊先走了。

如何幫助孩子順利過渡？

拉長過渡時間不失為一種好辦法！

明確地告知接下來的“日程表”是什麼，並且闡明原因。當他們對未來進行的事有所瞭解，甚至感興趣以後，就會順利地轉移注意力。

例如，小萌6個月的時候，我們希望他能停止玩耍，好好吃米粉，就會說：“小萌，現在我們要吃甜甜的米粉啦！吃完米粉以後，小萌就會長高長大喲！之後，如果你還有肚子，我們可以吃你最喜歡的牛油果喔！”這時，原本對食物不感興趣的小萌，就會盯著牛油果，拼命張著嘴往前夠米粉。神奇吧！孩子真正的理解力，是你認為的他的理解力的2倍。

以固定形式告別或開始！

例如唱“再見歌”，揮手和正在玩的玩具/小朋友們說再見。這樣能形成良性的條件反射。

威脅孩子也許短期內有效，但是長此以往會讓孩子失去對家長的安全感，容易產生叛逆和迎合兩種扭曲的相處方式，在未來滋生更多問題。要按照兒童自己的緩慢節奏去觀察、認識世界並作出互動。讓孩子知道：孩子，你以你的節奏慢慢來，媽媽會陪你一起慢下來！