認識排卵 輕鬆“造人”

排卵依賴精細的荷爾蒙變化。月經來臨之前，卵巢即已推出下個月所要排出的卵子，這些卵子分居於大約十個卵泡之內；月經來潮之後，便等候腦下垂體的指令。月經來潮確定沒有懷孕，腦下垂體即分泌卵泡刺激素（FSH）使卵巢中的卵泡成長。在正常生理期，一個人所能分泌的FSH量只足夠一個卵泡成長，經過三、四天的選擇期，由一個較大的卵泡勝選，成為主要的卵泡，其他卵泡只得任其萎縮、退化掉了。

主要卵泡在月經後的五、六天內，接受不斷到達的FSH，漸漸長大，終於達到標準的1.6公分；血中的動情激素值（E2）也分泌達足夠的濃度，促使腦下垂體察覺，乃分泌出第二種激素“黃體生成素”（LH），此激素進入已成長的主要卵泡中，使卵泡中的卵子成熟（此後才得以受精），卵泡也適時破裂（約在LH高峰之後18小時），排出成熟的卵子。

很有趣的是，當卵子排出的時候，原本鬆散地懸垂在一旁的輸卵管接受到排卵的訊號，經由卵巢與輸卵管之間的肌肉收縮，輸卵管彎向卵巢，並以它張大的喇叭口包住排卵前的卵泡。如此卵子一排出，即進入輸卵管的管腔之中等待精蟲的來臨。此時大約在月經初始之後第14天，即最容易受孕的時期。

排過卵的卵泡，經由LH的繼續催化形成黃體，其後直到下次月經之前的12-14天內不斷地分泌黃體素，使輸卵管內口張開，將受精卵推入子宮，並使子宮內膜肥厚、充血，達到最適合著床的狀態。若是胚胎著床，則黃體繼續成長；若無胚胎形成，則黃體在排卵後的第7天便開始退化，子宮內膜在沒有黃體素的維持之下終於無法繼續生長、剝落殆盡，形成月經。此時，下月份的卵子已在卵巢中蓄勢待發了。