備孕必看 安全孕期健康寶寶

在懷胎十月的過程中，除了環境的因素之外，還有許多危險因數會影響准媽媽及胎兒的安全。根據美國的統計資料顯示：每十萬次懷孕之中，就有六位孕婦死亡，而每一千次生產之中，更有十七名新生兒死亡。因此，每位預備懷孕的女性都該進行懷孕危險性的評估，一旦判定為懷孕高危險群的話，懷孕期間就應該特別小心，才能保障自己與寶寶的安全與健康。

影響懷孕、生產的危險因數

下列是影響婦女懷孕與生產的危險因數，影響的範圍可分為三個層面，具有這些危險因數的婦女，在懷孕生產時承擔了比一般人更高的風險：

◆ 影響懷孕的一般因素

1.不良習慣：酗酒、抽煙、吸毒、嗑藥。

2.懷孕年齡：年齡≦15歲，或≧35歲。

3.過瘦或過胖：體重＜45公斤，或＞90公斤。

4.身高：＜150公分。

5.營養：飲食不均衡或營養不良。

6.罹患需要服藥的疾病，如：癲癇、甲狀腺疾病、肺結核、腎臟病、高血壓、糖尿病…等。

7.家族遺傳疾病。

◆ 需要接受更密集產前檢查的因素

1.曾有早產（＜37周），或遲產（＞42周）的記錄。

2.曾經生下先天異常或有遺傳疾病的胎兒。

3.曾經罹患或此次懷孕罹患妊娠糖尿病或妊娠高血壓

4.曾經出現過血拴。

5.生殖系統問題，如：子宮肌瘤、子宮頸閉鎖不全、骨盆太小…等。

6.此次懷孕為多胞胎（包括雙胞胎）

◆ 生產時需要更多照顧的因素

1.胎兒的體重：巨嬰（＞4,000公克），或體重不足（＜2,500公克）。

2.多胞胎（包括雙胞胎）。

3.胎位不正。

4.上一胎生產為剖腹產。

6.上一胎生產過程出現問題，例如：血崩、難產、新生兒死亡。

7.罹患妊娠糖尿病或妊娠高血壓

懷孕高危險群的注意事項

影響懷孕生產的危險因數中，有些是准媽媽可以改善的，如：戒煙、戒酒、飲食，但有些卻不在准媽媽可以控制的範圍之內，如：雙胞胎、胎位不正…等。因此，被醫生判定為懷孕高危險群的准媽媽，應該確實做到下列四點，才能保障自己與胎兒的安全與健康：

1.計劃生育

有計劃性的生育，避免高齡、低齡或未婚生子，而準備懷孕的婦女應該戒除不良習慣、控制體重、調整飲食，並且進行孕前健康檢查與孕前遺傳諮詢，評估自己是否適合懷孕。

2.接受更密集、更詳細的產前檢查

懷孕高危險群的准媽媽應該接受更密集、更詳細的產前檢查，才能將懷孕可能產生的併發症降到最低。並且准媽媽還要隨時注意自己的身體狀況，如果有出現身體不適的情形，要詳細記錄，並且儘快請教醫生。

3.規律、良好的生活習慣

懷孕期間，准媽媽要維持規律的生活，避免壓力、太過勞累、工作或運動過度，並且避免將自己暴露在更多危險因數下。

4.避免早產

避免早產才能讓胎兒的發展健全，減少新生兒死亡的機率。因此，准媽媽一旦發現自己早期破水、出現陣痛，或偵測出子宮、胎盤、羊水異常時，就應該馬上到醫院檢查，並且進行安胎。