“糖醋荷包蛋”美味功能多:孕吐、孕期水腫不發愁
食材
主料:雞蛋。
輔料:油,醋,鹽,白糖,生抽,蔥絲。
製作過程
1、將白糖、白醋、生抽、食鹽混合調成料汁。
2、將雞蛋洗淨後打入碗中(不要攪拌)備用。
3、在淨鍋內倒入油,加熱,倒入雞蛋煎成半熟的荷包蛋鏟起。
4、在鍋內倒入步驟1中的調料汁,用大火燒開。
5、再將雞蛋倒入鍋內,加蓋,燜煮至雞蛋略蓬起即可。
功效:
能改善脾胃虛弱的症狀,還能幫助孕婦減輕孕吐反應。
食材
主料:雞蛋。
輔料:油,醋,鹽,白糖,生抽,蔥絲。
製作過程
1、將白糖、白醋、生抽、食鹽混合調成料汁。
2、將雞蛋洗淨後打入碗中(不要攪拌)備用。
3、在淨鍋內倒入油,加熱,倒入雞蛋煎成半熟的荷包蛋鏟起。
4、在鍋內倒入步驟1中的調料汁,用大火燒開。
5、再將雞蛋倒入鍋內,加蓋,燜煮至雞蛋略蓬起即可。
功效:
能改善脾胃虛弱的症狀,還能幫助孕婦減輕孕吐反應。