懷孕生活禁忌 孕婦細節要注意

一、准媽必須注意的地方

1、不能當夜貓子

有些孕媽媽喜歡當夜貓子，喜歡晚睡覺，這樣對身體極其不利。而且對胎寶寶發育產生嚴重的威脅，所以孕媽媽不可經常熬夜。

2、不能染髮燙髮

孕媽媽如果染髮燙髮，會將染髮劑裡的化學物質(如汞、鉛等)帶到胎寶寶的體內，嚴重會致使胎寶寶出現畸形、營養不良、腦發育遲緩不堪後果。所以孕媽媽要遠離染髮燙髮。

3、別濫用化妝品

孕期由於身體激素分泌量增多，會致使孕媽媽出現痘痘問題。愛美孕媽媽會使用祛痘產品，這個是不可以的。因為市場上大多的化妝品都含有很多化學物質，孕媽媽使用會影響胎寶寶健康。

懷孕期有哪些禁忌要注意呢？

4、不能緊閉門窗

冬天天氣寒冷，孕媽媽為了更好的禦寒，會緊閉門窗。這樣確實能暫時的保暖，但實在不利於胎寶寶發育。緊閉門窗，會讓室內空氣不流通，空氣品質下降。

貼心提醒：孕媽媽在這樣環境裡容易缺氧，且受到細菌的侵害，不利胎寶寶發育。

二、准媽必須注意的細節 1、別久待空調裡

每隔幾個小時，要將空調換到通風狀態，大概1小時左右再調換到取暖狀態使用;隔幾個小時到室外呼吸新鮮空氣。

2、控制室內溫度

不管是使用空調、暖氣或其它取暖設備，孕媽咪所在的居室及工作環境，室內的溫度都應控制在22～28℃之間，並保持良好的濕度。

3、調整衣櫃擺放

衣櫃中衣物的擺放也要做調整，准媽媽的常用衣物要放在方便易拿的地方，不過於高也不過於低。為便於准媽媽掛取衣物，掛衣架也應適當放低，儘量減少孕婦登高爬低的機會。

4、正確居室清潔

大量的消毒劑雖然能使房間的病原菌被消滅，但消毒劑本身的有毒物質卻會有導致胎兒畸形的副作用。因此想讓臥室清潔，正確的做法是保持房間的空氣流通，而不是使用大量的消毒劑，這才是殺滅病原體的最好方法！

三、准媽必知的生活禁忌 1、別去鬧區散步

很多孕婦喜歡在鬧區的馬路上散步，覺得這裡很熱鬧，但往往此處機動車輛密集，排出的尾氣中含有大量的一氧化碳、鉛、氮和硫的氧化物，所以要避免去鬧區散步。

2、別常進入廚房

因為廚房裡煤氣或液化氣的成分均很複雜，燃燒後在空氣中會產生多種對人體極為有害的氣體，尤其是對孕婦的危害更是猶如雪上加霜，加之煎炒食物時產生的油煙，使得廚房被污染得更加嚴重。

3、注意嘴唇衛生

空氣中不僅有大量的塵埃，而且其中還混雜不少的有毒物質，如鉛、氮、硫等元素。它們落在孕婦身上、臉上的同時，也會落在嘴唇上，如果舔嘴唇的話很容易吃入有毒物質，因此要注意嘴唇衛生。

4、電話機要消毒

粘附在電話機上的細菌和病毒有480種以上，因為人們打電話時，隨著噴到話筒上的唾液，將口腔中潛藏的病菌送到話筒上，尤其是有人打電話時聲嘶力竭地大聲喊叫，很多疾病最容易通過電話機來傳播。