懷孕穿衣學問大 挑選孕裝要謹慎

一、聰明選購孕婦裝要點

1、尺碼大小選擇

以寬大為原則。應選擇比身體大一號衣服，因懷孕使血液迴圈增加並加速，容易熱，腿腳也常浮腫，衣服緊小會感難受。由於身體不斷加胖，最好選擇可調節性的衣褲。

2、衣料質地輕柔

輕柔、耐洗、吸水、透氣為原則，新陳代謝加強而使得您經常出汗，為保持皮膚乾淨您需時常清洗衣服，所以選料時要考慮好洗和耐洗的因素。

3、透氣性強衣服

夏天的衣裝與皮膚直接接觸，因此要選用透氣性強，並具吸汗功能的衣料，以防發生汗疹、癤腫等皮膚感染。隨著懷孕月份的增加孕婦身體越來越沉重，輕便柔軟衣料會感到輕鬆些。

孕期穿著，應以寬鬆為主，材質也要透氣。

4、孕婦合適內衣

選擇大小合適含棉質的支撐式的乳罩。孕期乳☆禁☆房變化很大，嬰兒出生或斷奶後，乳☆禁☆房易下垂。 因此需能起託付作用的乳罩，背帶要寬點，乳罩窩要深些。

5、穿寬鬆與裙子

寬鬆下垂T恤、圓領長袖運動衫以及無袖套領恤衫，生產後仍舊能穿，上衣要保證寬大且長。 選擇適合懷孕狀態的裙或褲，它可從視覺效果上修飾你日漸臃腫的體型。

6、彈力襪彈性褲

彈力襪可消除疲勞、腿癢，防止腳踝腫脹和靜脈曲張，如孕期仍需工作的話，其妙用會更明顯。而運動裝褲子既舒服又無約束，只需將褲腰的鬆緊帶改為帶子，就可適應腰圍。

7、孕婦鞋的挑選

孕婦足、踝、小腿處韌帶鬆弛，應選購鞋跟較低,穿著舒適的便鞋。身體笨重起來後，要穿平跟鞋以保持身體平衡。到了孕後期，有的准媽會出現水腫，這時可穿大一點的鞋子。

二、依准媽身材選擇服裝 1、孕初穿娃娃裝

當原本的衣服，穿起來不舒服時就表示要換穿不同的衣服了，懷孕初期，准媽媽可以先穿娃娃裝，等到肚子較明顯時，再換穿孕婦裝。

2、高個子略胖型

購買衣服時一定要考量胸部、肩膀的寬度，可以選擇連袖的孕婦裝，布料上不要挑選太膨松感的衣服，以免看起來更臃腫，長度也需適中，不要太短，才能修飾身材。

3、嬌小瘦子媽媽

可愛、輕巧是購衣要點，若是二件式衣服，上衣不要太長，才不會看來有點腿短。較瘦子媽媽，穿上孕婦裝占了不少優勢，因為不會有龐大如大象的煩惱。

4、胸前偉大媽媽

不要穿細肩帶的衣服或洋裝，以免畫面看來不平衡；避免高腰或胸線下的衣服，以免胸部更明顯，內衣應選擇適合當時體態的，有助於產後恢復身材。

三、穿孕婦裝的錯誤觀念 1、孕末期湊合穿

懷孕期間的衣著，最主要是穿起來要舒適，所以吸汗而透氣的棉質衣物是最好的選擇。有了身孕後，孕婦會發現自己經常尿頻，因此一件松身、方便上廁所的孕婦裝會比較適合。

2、藏肚子系腰帶

褲子宜選擇腰部有鬆緊帶或是系帶的，可自由調節。但注意不得過緊，以免使增大的子宮不能上升而前凸，造成懸垂腹，導致胎位不正、難產。

3、穿緊身牛仔褲

懷孕期間子宮逐漸增大，對下腔靜脈和髂靜脈持續壓迫，使下肢靜脈血回流不暢，導致下肢靜脈壓力增高。這個不利因素，使懷孕期婦女成為下肢靜脈曲張多發患者。

4、灰暗令人萎靡

皮膚稍微黑的人，宜穿暖色調鮮豔一點的衣服，如紅、綠和紫羅蘭色。在搭配上，可以考慮用淺藍深灰色，再配上鮮紅、白、灰色，這樣也是適宜的。