分娩前如何護理好

分娩前如何護理好？眼看著寶寶的預產期快到了，寶寶就要降臨了，對孕媽媽和她的家人來說這可是件天大的好事。但是，在還沒獲得真正的勝利之前，仍需要小心翼翼。因此，在最後的關鍵時刻，為了減少意外的發生，在分娩前要先學會該如何護理是很重要的。

分娩前應該如何準備護理?分娩前的護理對孕婦和嬰兒都十分重要。對多數孕婦來講，從老人、長者、同事、朋友以及鄰居那裡都會聽到，有時家裡的親人也會代為做好準備。準備越充分，越周密，越有利於分娩或母嬰生活。

護理原則

一般臨產徵兆出現後，體內會分泌大量的腎上腺素，促使精神變得異常活躍，有些產婦高度興奮，一天一夜也不能合眼休息;有些產婦卻莫名恐慌起來，擔憂這擔憂那的。其實臨產前准媽媽最大的任務就是照顧好自己，保存好體力。

以下10件事是孕媽媽在分娩前要學會的護理。

1、不要恐懼和擔憂

孕媽媽的恐慌心理還是會有點的，但是你的丈夫跟家人都在陪伴著你。寶寶也即將要跟你見面了，無需太過擔心。

2、在室內或戶外散步

散步既可以放鬆心情，也對有利於順產，但是臨產前散步不宜走太遠。

3、集中精力做深呼吸

分娩前如何護理好？集中精力做好深呼吸的運動，這樣既可以放鬆心情，也可以當做在分娩時的呼吸練習。

4、嚴禁性☆禁☆生☆禁☆活

避免造成早產或者是產後感染

5、吃好喝足

在分娩前，孕媽媽們都需要大量的體力。因此，在分娩前一定要攝入足夠的營養，保持體能。但分娩前的飲食也有一定的要求，要做到少食多餐，多吃易消化的食物。

6、不能幹重活

可以做些簡單輕鬆的活，如：疊衣服、洗完等，但是要注意不宜做體力過重或者是彎腰的活。

7、儘量多休息

預產期臨近，孕媽媽一定要比平時更注意休息。要儘量在床上歇著，採用一個舒適的身體姿勢，也可做些瑜伽的伸展運動、移動身體或者是進行按摩減輕宮縮疼痛。

8、時刻有人陪伴

越是臨近預產期，孕媽媽的身邊越是需要有人時刻陪護在身邊，因為臨產的徵兆隨時都會到來。

9、洗澡溫度不宜太高

預產期臨近，孕媽媽們可以每天洗一次全身澡，但是溫度不宜過高，還可以在水裡放薰衣草油以便放鬆心情。

10、保持會陰清潔

要每天清潔自己，保障會陰清潔，每天洗會陰一次。

分娩前如何護理好？以上就是分娩如何護理好的詳細介紹，希望對大家有幫助。