分娩當天該吃什麼

分娩當天該吃什麼？“十月懷胎”時孕婦要事事小心，“一朝分娩”後，其實產婦也不可以掉以輕心。比方說在分娩當天，產婦的飲食安排也是應特別注意的。產婦分娩當天吃什麼直接關係到產婦的身體恢復與新生兒的健康。那麼，到底產婦分娩當天吃什麼好呢?

分娩中的飲食

在產婦分娩當天可以說是相當忙亂的，當媽媽的身體發出即將分娩的警報，家人都會亂成一團，大家都只關心寶寶能否順利降生，很可能會忽略了媽媽要吃些什麼。

通常情況下，新媽媽的產程約需要12小時左右。可以吃一些易消化吸收、少渣、可口味鮮的食物，如排骨麵條、牛奶、優酪乳、巧克力等，要吃好、吃飽，為自己積攢足夠能量。否則就可能會身體疲勞，引起宮縮乏力、難產、產後出血等危險的情況。

而寶寶出生後，新媽媽會體力透支，麻藥藥力消失後身體還會疼痛，胃腸功能趨於紊亂，從而食欲不振、食而無味。這些現象都是很正常的，因為媽媽的身體突然由重到輕，體內激素也突然發生變化，自然會產生種種不適症狀。媽媽只要放鬆心情，注意飲食，很快就會恢復體力，去照看小寶寶了。

分娩後的食物

分娩之後，要讓孕婦補充水分，所以飲食應該以稀、軟、清淡及易消化為主。可以讓孕婦顯赫一些熱牛奶或者粥等。牛奶既可以補充水分，也可以讓孕婦補充鈣。而粥類不僅甜香可口，還有利於脾胃，孕婦可以多喝一些。

溫馨提示：

分娩當天該吃什麼？在產婦分娩後的三到四天內，新媽媽千萬不要進食燉湯類的時候，因為剛分娩後新媽媽的排乳不是那麼暢通，太早的喝湯會讓媽媽們的乳汁分泌加大，從而造成乳☆禁☆房脹痛。隨著身體與消化能力的日漸恢復，孕婦的排乳液就漸漸通常，這時候寶寶的食量也會有所增大，媽媽們就可以多喝湯了。