產後腹痛、身痛應該吃什麼？

產後子宮收縮所產生的疼痛或因血瘀或因產後氣血虛弱，濕熱乘虛而入所引起的腹部疼痛，稱為產後腹痛。

產後腹痛、身痛應該吃什麼？

產後腹痛的食療可選用：

1. 山楂60克，紅糖30克，將山楂放入砂鍋內用文火煮5分鐘後，加入紅糖再煮片刻，趁熱飲服。

功效：活血祛瘀、止痛。

2. 紅蘭花30克，白酒200毫升。將紅蘭花與白酒同煎至白酒的一半，去渣候溫，每次服50毫升。

功效：行血止痛。

3. 紅雞冠花3克、雞蛋2枚。紅雞冠花濃煎取汁，沖生雞蛋後置火上微沸，待溫頓服。

功效：行血化瘀，扶正固本。

4. 當歸15克，生薑15克，羊肉250克，將羊肉切成小塊，與當歸、生薑一併入入瓷罐中，加水250毫升，用旺火隔水燉至羊肉熟透後吃肉喝湯。

婦女產褥期間而出現的肢體疼痛、麻木、重著者，稱為產後身痛。

產後身痛的食療常可選用：

1. 黑豆250克、僵蠶250克，酒1000毫升。將黑豆炒焦，以酒淋之，絞去渣，貯於淨器中;把僵蠶投入酒中，浸5日後取用。每次吃炒黑豆，飲僵蠶酒，一天二次，夜一次，每次溫飲僵蠶酒50毫升。

功效：祛風。

2. 獨活60克，大豆500克，當歸10克。將獨活去蘆頭後，與當歸搗碎研細，置於淨器中，以酒1000毫升浸之。經一夜後，炒大豆令其青煙出，投入酒中密封，候冷，去渣備用。每天三次，每次溫飲一杯。

功效：祛風補血。

3. 煆海螺6克，雞蛋殼(焙乾的)6克、當歸30克，共研細末，每服10克，以黃酒20毫升調勻，白開水送服，一天二次。

功效：養血潤燥，止痙。

推薦閱讀：月子飲食，不能聽婆婆的？ 催乳？用不著吃整條絲瓜