孕媽媽保健有哪些禁忌

養生之道網導讀：

孕媽媽保健有哪些禁忌？為了寶寶和自己的健康，孕媽媽需要注意日常的保健。那麼孕媽媽保健有哪些禁忌？下面養生之道網為您介紹有關的知識。

一、孕媽媽保健有哪些禁忌

1、不宜吃熱性調料

懷孕後吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等熱性香料，以及油炸、炒等熱性食品，容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成便秘。發生便秘後，孕婦用力排便，令腹壓增大，壓迫子宮內胎兒，易造成胎動不安、胎兒發育畸形、羊水早破、自然流產、早產等不良後果。

2、不宜過多吃油條

油條裡含有一定量的明礬，而明礬是一種含鋁的有機物。鋁可通過胎盤侵入胎兒的大腦，使之形成大腦障礙，增加癡呆兒的發生機率。

3、不宜過多用藥

懷孕3周至3個月內，是胚胎器官形成期，此時胎兒對藥物的作用十分敏感。據臨床調查證實，某些藥物可導致胎兒畸形，常見的有強的松、鏈黴素、阿司匹林、眠樂通（安寧）、安定、四環素、氯黴素、長效磺胺等。若孕婦必須服用，應在專科醫生指導下應用。

4、不宜過多接觸洗滌劑

洗滌劑中的直鏈烷基碘酸鹽、酒精等化學成分，可破壞和導致受精卵的變性和壞死。特別是在新婚受孕早期，若過多地接觸各種洗滌劑（洗衣粉、洗髮水、洗潔精等），那些化學成分就會被皮膚吸收，在體內積蓄，從而使受精卵外層細胞變性，導致流產。

二、關於孕婦產檢的誤區

對於產檢，孕媽媽們普遍存在著認識誤區，結果導致一些問題出現，甚至影響自身和胎兒的健康。那孕期最常見的產檢誤區有哪些呢？又該如何正確看待？今天哆啦就和大家聊一下。

誤區1、早期不用去醫院檢查，用早孕試紙確認懷孕就行

一些孕媽認為早期不用做檢查，到3個月以後建檔時再好好查就可以，還有些孕媽認為早期是胎兒生長的關鍵期，還是不要做B超了，以免對胎兒造成影響。其實，這些想法都是不對的。

研究表明，孕早期檢查是篩選高危妊娠、降低孕產婦死亡率和圍產期死亡率的關鍵。因此，孕媽媽應提高對孕早期檢查重要性和必要性的認識。

誤區2、產檢一定要找大醫院和主任醫師

這個誤區在准爸媽中普遍存在。現在的小夫妻大部分都只能生一個孩子，一旦懷孕，就去最大的醫院產檢，還想方設法找最有名的主任醫師。

其實，孕媽媽們完全沒有這個必要，大醫院人滿為患，主任醫師又要等待很長時間。對於一般的正常產檢，在專業的婦產醫院就可以了也建議孕媽媽儘量在同一家醫院做產前檢查，這樣能夠方便醫生全面地掌握病情，做出更好的處理。

誤區3、不必在意產前檢查的次數和間隔，有時間去就行

大部分孕媽都身在職場，在孕育寶寶的同時還要兼顧工作，因此不一定完全按醫生規定的時間去產檢，也有些孕媽媽因為不想動、天氣不好、產檢沒啥作用等理由擅自修改醫生安排的產檢計畫。

產前檢查的次數和時間間隔是有科學依據的，這樣的安排能更好地監測胎兒的生長發育和母親的生理狀況，從而判斷是否適宜繼續妊娠，評估妊娠的安全性。

誤區4、B超一定要少做，對胎兒不利

有些准媽媽認為B超有輻射，要儘量少做。事實上，超聲波和我們平時說話的聲波一樣，說話對人沒有什麼害處，超聲波也一樣，基本不會對人體產生影響。所以說超聲波比較安全、不存在電離輻射和電磁輻射，使用起來也比較方便，成為現代醫學中最常用的影像學檢查方法。