家有超重寶寶，量身定制減肥計畫
越來越多的超重嬰兒
8斤2兩、8斤8兩、9斤……隨著生活水準的提高，每天呱呱墜地的嬰兒中，出現越來越多的超重嬰兒。據幼保健醫院產科主任杜秀萍介紹，近兩個月醫院共出生嬰兒490個，超重的有34個，比例在6.93%，相比以前呈現增長的趨勢，醫院去年還接生過一個11斤的嬰兒。
28歲的董曉麗，懷孕5個月的時候，熟人見了她都以為快要生產了，有人還問她是不是懷的雙胞胎，一度讓她尷尬不已，“我沒有懷孕前體重在120斤左右，懷孕第三個月體重已經長了將近20斤。”董曉麗說，最終經過剖腹產手術，生下一個8斤9兩的女嬰，雖然孩子體重很大，但經過檢查竟然發現缺鈣，致使頭髮稀疏。“我懷孕以後，就吃上了一種含有多種維生素的補品，不光對孩子有利，還能夠不讓孕婦增加體重。”剛剛生下一個8斤2兩兒子的劉輝對記者說，懷孕期間她體重長了60斤，到後來翻身都需要靠老公幫忙，到了百天時，孩子已經有近30斤。
寶寶應該有多重
寶寶體重計算公式
出生後的1~6月簡易體重計算公式為：出生時寶寶的體重+月齡×700（克）
出生後的7~12月簡易體重計算公式為：6000+月齡×250（克）
1歲以後的簡易體重計算公式為：年齡×2+8（千克）
一般認為，體重超過標準體重的20%時是肥胖兒。
他胖得嚴重嗎？
輕度超重：超過標準體重的20%~29%
中度超重：超過標準體重的30%~49%
重度超重：超過標準體重的50%以上
超重寶寶之大胃王：撐你沒商量
關鍵字：喂
有時候媽媽的奶水不夠，不得不添加或者乾脆採取其他乳製品的替代品餵養，經常被使用的替代品有母乳化奶粉、牛乳、羊奶等。這種人工餵養方法一旦餵奶的次數過於頻繁、餵奶量控制不當、添加輔食的方法不正確，都會導致小寶寶吃得太多而超重。
想瘦寶典——注意你的餵奶次數和間隔
餵養小寶寶的“食品”首推母乳，正常情況下媽媽的奶水總是最好的、最天然的！因為媽媽的奶水中含有很多乳蛋白，乳凝塊也比牛奶要小，乳糖的含量不高不低正合適，不飽和脂肪酸的含量又較高，再加上鈣質豐富，當然很適合寶寶成長的需要。如果寶寶太胖，要注意餵奶次數和間隔：
●3個月內的寶寶每天餵奶次數6~10次，間隔2~3小時，晚間休息5~6小時。
●出生3~6個月的寶寶每天餵奶次數5~6次，間隔4小時，晚間休息8小時。
●出生6~12個月的寶寶每天餵奶次數約5次，間隔4小時，晚間休息8小時。
超重寶寶之果汁王：甜蜜沒商量
關鍵字：喝
有的爸爸媽媽十分寵愛自己的寶寶，不僅在配餐上花樣百出，更是堅持讓寶寶只喝最純正的、品質一流的世界名牌果汁飲品，但是不要忘記，果汁飲品往往含有許多的糖分和添加劑，果汁寶寶會在甜味飲料的“腐蝕”下逐漸堆積脂肪的。
想瘦寶典——果汁換菜湯計畫
當小寶寶的胃腸成長到可以接受果汁或者蔬菜汁時，及時添加這些物質將會有利於各種維生素的補充，不過千萬不要忽視給寶寶喝水的問題，奶也好、湯也好、果汁也好，都不能代替寶寶需要飲用的水，缺水寶寶比較容易遭受疾病的侵襲。建議這樣的肥胖寶寶採用果汁換菜湯計畫：
●1個月大的寶寶每天菜湯或果汁總量為30毫升，2個月增至每天60毫升。
●3~4個月的寶寶每天菜湯或果汁總量為120毫升，5個月增至每天150毫升。
●6個月的寶寶每天菜湯或果汁總量為180毫升，7~8個月增至每天210毫升。
●9~12個月的寶寶每天菜湯或果汁總量可以達到240毫升。
超重寶寶之好靜王：靦腆沒商量
關鍵字：動
這類超重寶寶並不是運動發育有什麼問題，只是不喜歡活動而已，也許他已經能坐，卻寧可躺著；也許早就會爬，卻很少願意匍匐前進。缺少了適當的運動，寶寶的食物消化變慢，熱量無處釋放，營養無法代謝，就會過度地囤積脂肪。
想瘦寶典——BABY運動大翻身
人的容貌會變，但氣質卻很少能改變，有的寶寶從小就活潑好動、閒不住，有的寶寶卻一直很沉默、很安靜。現代醫學認為：“感知、運動、語言、性格、認知”是寶寶神經心理發育的五個重點，其中的運動能力能夠讓寶寶合理的動用和消耗儲備的能量。觀察自己寶寶，在和他們玩的過程中，讓他們學會如下運動：
●2~3個月的寶寶應該能夠努力支撐起自己的頭了，四肢則大多無意識地蹬踹。
●4個月的寶寶會翻身，6個月的寶寶可以雙手向前撐著坐在那裡，鍛煉上半身肌肉。
●8~9個月的寶寶能借助上肢向前爬，12個月左右的寶寶手和膝蓋配合爬行。
●11個月可以攙扶行走，13~15個月的寶寶甚至就可以獨立行走了，訓練協調配合。
超重寶寶之失落王：“饑渴”沒商量
關鍵字：愛
有的媽媽不夠耐心，有的媽媽比較粗心，結果往往忽視了對寶寶的肢體語言，在缺少愛☆禁☆撫的寶寶心中將會投射上陰影，這樣的寶寶不僅可能會說話比較晚，甚至會因為缺乏安全感而沉湎於進食的快感之中，變成一個小胖墩。
想瘦寶典——滿足寶貝的肌膚“饑渴”
要知道寶寶除了靠眼睛、耳朵等常規器官來認識這個世界，還會動用嘴巴、皮膚等特殊的“探測器”來感知一切，當很長時間沒有人愛☆禁☆撫時，寶寶的皮膚就會“饑渴”。所以，媽媽們要通過微笑、細語、親吻和觸摸來時刻告訴寶寶，我真的很愛你喲！
●出生後在繈褓中的寶寶就應該得到媽媽輕柔的撫摩，能使寶寶安靜並放鬆。
●5~8個月的寶寶非常喜歡從媽媽的手中接過可愛的玩具，握在手掌中。
●9~11個月的寶寶願意在溫暖的雙手的牽引和支撐下站起來，走來走去。
●對於12個月的寶寶，就算音樂還聽不懂，卻也可以用來做手舞足蹈的伴奏樂了。