一歲半寶寶身高體重 1歲半寶寶食譜推薦
身高、體重是衡量小兒生長發育是否正常的一項重要指標。現將小兒正常身高、體重標準計算公式方法介紹如下:
嬰幼兒體重標準測量公式:
1-6個月時體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0.6(公斤)
7-12月體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0.5(公斤)
2-10歲體重(公斤)=年齡×2+7(或8)
嬰幼兒身高標準的增長規律:
足月兒身長平均為50釐米,出生後第一年大約增長25釐米,所以一歲時大約是75釐米;以後每年大約平均增長5釐米,因此2—12歲以後小兒身長(釐米)=年齡×5+75(釐米)。凡身高超過標準10%或不足10%者就算不正常。
1歲6個月生長發育標準
您的寶寶已經進入1歲第6個月。寶寶現在會掌握很多“花樣走法”,不但可以往前走,還會橫著走,甚至還能夠倒退著走,這些都反映了寶寶的平衡感和肌肉力量在不斷進步。寶寶現在不但可以指認五官,而且明白它們的作用。個別寶寶早早進入執拗期,喜歡和媽媽對著幹,令媽媽大傷腦筋。
一歲半男孩身高體重:
身高(cm)73.6-92.4平均82.7
體重(kg)8.13-15.75平均11.29
頭圍(cm)43.7-51.6平均47.6
一歲半女孩身高體重:
身高(cm)72.8-91.0平均81.5
體重(kg)7.79-14.90平均10.65
頭圍(cm)42.8-50.5平均46.4
一歲半寶寶護理注意事項:
1.寶寶脾氣變大了:寶寶現在會嘗試做很多事情,嘗試用語言跟他人溝通,但掌握的技能又往往不能滿足需求,有時候就容易出現煩躁易怒的情緒,媽媽需要多體諒寶寶,説明寶寶疏導情緒,而不是跟寶寶對著幹。
2.斷母乳不意味著斷奶:斷乳以後,也要讓寶寶堅持喝牛奶,奶作為食物的一個種類,能提供豐富的蛋白質,有利寶寶生長發育。但如果寶寶非常拒絕喝奶,也不要逼著寶寶來,也許過幾天,寶寶就能接受了呢。
3.屏氣發作是這個月齡寶寶可能會發生的現象:有些寶寶生氣時,會出現大哭,隨即出現屏氣,口唇、面色青紫,兩眼上翻,手足舞動,“不省人事”,歷時2-3分鐘後緩解。這是由於寶寶的神經發育不穩定造成的,家長不必驚慌,可稍用力打寶寶面頰部。
一歲半寶寶食譜:
歲半的寶寶乳牙漸漸出齊,咀嚼和消化能力也變強了,飲食上可以從各種泥類輔食,過渡到穀類、肉、蛋、果蔬等食物。媽媽可以適當喂寶寶吃點切成小塊的蔬菜,例如扁豆、鱷梨和西蘭花等,這些食物不僅營養豐富,還能讓他們磨磨牙,以鍛煉咀嚼能力。除此之外,為了寶寶的飲食營養均衡,還可以用蔬果、肉魚佐餐泥或小塊蔬菜、肉類搭配米糊、麵條和粥一起吃,營養搭配得好,寶寶飲食均衡,身體也棒棒的。
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一歲半寶寶食譜推薦
1歲半的寶寶正處於智力發育時期,此時媽媽可以給寶寶吃點魚油以補充DHA和EPA。另外蛋白質和鈣質的補充也非常重要,媽媽可以給寶寶準備排骨湯麵、豆腐蝦仁以及肝泥粥等美食。下麵給各位媽媽們推薦4款適合寶寶補充每日所需能量的食譜,快來圍觀。
【補鈣:排骨湯麵】
材料:豬排骨、寶寶面、青菜、醋。
步驟:
1、排骨斬小塊,放入冷水鍋中煮沸,之後加入些許醋,煮半個小時,醋有利於排骨中鈣的溶解。
2、撈起排骨,留湯,接著放入洗淨的青菜和寶寶面,煮大約5分鐘,加鹽調味即可出鍋。
媽媽經:排骨湯含有蛋白質、磷酸鈣和骨膠原等,可以給寶寶提供鈣質。寶寶面的挑選也有講究,應選擇不添加食鹽,優選100%特製小麥粉製成的麵條,這類寶寶面容易煮熟,麵條細小、較短,口感軟滑,適合寶寶咀嚼和吞咽,更利於消化。
有些成品寶寶面都會有不同食材的配方,如菠菜面,鱈魚面等,提供豐富的食材組合,培養寶寶的味蕾發育。一些品牌如亨氏,還會在寶寶面中額外附有由豐富的營養素組成的營養伴侶包,加到煮好的麵條中,更多地保存了營養成分,避免營養流失,從而更好地給寶寶補充多種維生素和礦物質,為寶寶生長發育提供均衡的營養。
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【補蛋白質:蝦仁豆腐】
材料:海蝦適量、豆腐、鹽、植物油、薑片、蔥花。
步驟:
1、海蝦清洗,去殼去頭去泥腸,擠出蝦仁,並切小塊。
2、豆腐放入熱水中焯一焯,撈起切細。
3、燒紅鍋,倒入油,放入薑片和蔥花炒香,接著放入豆腐和蝦仁,翻炒熟,最後加入鹽調味即可。
媽媽經:蝦仁富含蛋白質、鈣和鎂等營養元素,此外,蝦肉中含有的維生素D也很豐富,它能促進鈣吸收。這道菜可以偶爾做給寶寶吃,切記對蛋白質過敏的寶寶不能吃。
【補鐵:肝泥粥】
材料:豬肝、白菜嫩葉、大米、小米、蔥花、薑片。
步驟:
1、豬肝洗淨,切片,並放入熱水中焯一下,撈起後剁成泥。白菜洗淨切絲。
2、燒紅鍋後,倒入油,放入豬肝煸炒,接著下薑片和蔥花,翻炒。
3、往鍋裡倒入熱水,再放入小米和大米,直至將米煮爛。
4、起鍋前,放入白菜絲和鹽調味即可。
媽媽經:豬肝鐵質豐富,而且容易被人體吸收,但豬肝中膽固醇較高,不能給寶寶吃多。
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一歲半寶寶不適宜吃什麼食物
很多時候,媽媽們可能都在挖空心思想著做各種讓寶寶胃口大開的美味食物,但卻忽略了某些食物其實並不適合這個年齡段的寶寶食用,好比鮮牛奶。媽媽可能會覺得鮮牛奶富含蛋白質,給寶寶喝最合適不過了,但真的是這樣嗎?讓我們接著往下看。
1、鮮牛奶。媽媽可以沖點奶粉給寶寶喝,但不適合給他們喝鮮牛奶。鮮牛奶中所含的蛋白質80%是酪蛋白,不但難以消化還容易引起寶寶溢奶、便秘。
2、油膩食物。油膩的食物吃多了容易膩,寶寶就吃不下別的東西了,這樣不利寶寶身體發育,所以燒肉、烤肉儘量別給寶寶吃。
3、熏肉。熏肉中含有許多鹽,而且脂肪多,熱量高,寶寶吃多可能會有肥胖症。
4、易過敏的水果。各位媽媽最好別給寶寶吃芒果、鳳梨,這些水果對皮膚黏膜和血管有一定的刺激,食用後可能會令寶寶口舌麻木。
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