孩子睡覺愛出汗：分清生理性多汗還是病理性多
許多媽媽在護理寶寶時都會遇到這樣一種情況:晚上睡覺，不給我家寶寶蓋東西，一摸她頭上全是汗。而我都沒感覺很熱。出汗多是不是因為缺鈣?
寶寶睡覺出汗有分生理性原因和病理性原因，媽媽要仔細觀察寶寶睡覺出汗的症狀，如果是生理性多汗則對症護理，是病理性多汗則及時吃藥和補充營養，儘早改善寶寶睡覺出汗症狀。該怎麼做呢?
五種情況下兒童屬於生理性多汗
小寶寶在睡眠中出汗是常見的，並非都是體質虛弱、身體有病的症狀。不少家長認為是孩子體質虛弱，因而虛汗不斷。其實，有相當部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多見於頭和頸部，常在入睡後半小時內發生，1小時左右就不再出汗了。
嬰幼兒期由於新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動，有的即使晚上上床後也不得安寧，所以入睡後頭部也可出汗。所謂生理性多汗，是指孩子發育良好，身體健康，無任何疾病引起的睡眠中出汗。家長往往習慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實。孩子因為大腦神經系統發育尚不完善，而且又處於生長發育時期，機體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，只有通過出汗，以蒸發體內的熱量，來調節正常的體溫。
有些活潑好動的孩子，白天運動量大，產生的熱量多，機體沒有能力將多餘的熱量通過出汗散發出去，熱量積聚在寶寶體內，寶寶晚間體溫可達38℃左右。寶寶入睡後，產生的熱量減少，交感神經敏感性減弱，身體便通過出汗散發多餘熱量，以維持機體正常體溫。
此外，小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，小兒入睡後機體大量產熱，主要通過皮膚出汗來散熱。另外，室溫過高、或保暖過度也是小兒睡眠時出汗的原因，這些都屬於生理性的出汗。
夏天天氣悶熱，臥室通風不良，寶寶更容易出汗。這種出汗在醫學上稱“生理性出汗”，一般都發生在上半夜剛入睡時，深睡後汗液便逐漸消退。對於生理性出汗，家長不必過於擔心，這只是寶寶生長過程中一種生理現象，隨著寶寶年齡的增長，這種現象會逐漸減少。
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小孩子睡覺出汗病理原因
但是並非所有的出汗類型都是正常的，有些寶寶出汗屬於病理性的，是某些疾病的信號，媽媽一定要注意以下四種不成長的寶寶睡覺出汗類型。
佝僂病的多汗
小兒病理性多汗的原因當中，最常見的就是佝僂病。這種情況下，患兒除多汗外，還有煩躁愛哭、好發脾氣、睡眠不安、容易驚醒，以及枕部不長頭髮(醫學叫枕禿)等現象。這是頭部出汗、刺癢，小兒頭部不停地轉動，把頭髮蹭脫的結果。佝僂病患兒的頭顱呈方形，有額頭突出，囟門大、閉合晚，出牙遲等症狀。這種多汗的情況，一定要到醫院就診，及時給孩子補充足夠的維生素D和鈣製劑，以防病情加重。 >>媽媽好疑惑 補鈣後寶寶為啥還出汗
結核的多汗
小兒結核病是另一種病理性多汗的原因。小兒結核所致的出汗多，其特點是不僅入睡時多汗，後半夜天亮前也出汗，患兒還會有消瘦、體重不增、食欲不振、睫毛彎長、低熱等情況。小兒結核如能早期診治，完全可以治癒;但如發現過晚，延誤了治療時機，治療就會變得十分困難，甚至發展成結核性胸膜炎、心包炎等。因此，一旦發現小兒夜間出汗特別多，而且後半夜也一樣多汗，就應當到醫院檢查，拍胸片，作結核菌素試驗，確定診斷，及早治療。
低血糖
往往見於夏季天熱，寶寶出汗多，夜間不肯吃飯，清晨醒來精神萎靡。患兒表現為難過不安，面色蒼白，出冷汗，甚至大汗淋漓，四肢發冷等。
濫用藥物，出虛汗
這種情況多見於身體虛弱、頻繁感冒的孩子。小兒感冒時，很多家長因為求醫心切(或某些醫院為贏利的目的)，會給孩子濫用抗生素。抗生素寒涼的藥性會傷害孩子的體質，使之身體愈發虛弱，從而導致孩子大量出汗。
對於濫用藥物導致的虛汗，一般情況下，讓患兒停用抗生素後，約10天即可自愈。出虛汗比較多的孩子，平時要按氣虛自汗調養，可選用藥膳，如百合洗淨與米同煮做成百合粥;也可以選服中成藥如奇星牌虛汗停顆粒，它對治療小兒虛汗有一定的效果。虛汗情況嚴重，或經自行調養沒有改善的孩子，應請有經驗的中醫師為之把脈，並予以對症治療。
兒童後半夜還多汗多是病理性出汗
病理性出汗是在小兒安靜狀態下出現的，如佝僂病的出汗，表現為入睡後的前半夜，小兒頭部明顯出汗。由於枕部受汗液刺激，嬰兒經常在睡覺時搖頭與枕頭摩擦，結果造成枕部頭髮稀疏、脫落，形成典型的枕部環狀脫髮，醫學上稱之為“枕禿”，是嬰兒佝僂病的早期表現，只要及時補充維生素D和鈣，佝僂病就可以得到控制，出汗也就會自止。
假如小兒不僅前半夜出汗，後半夜及天亮前也出汗，多數是有病的表現，最常見者是結核病。結核病還有其他表現，如低熱、疲乏無力、食欲減退、面頰潮紅等。結核病的病兒白天活動時易出汗稱為虛汗，夜間的出汗稱為盜汗。除盜汗症狀外，還有發熱、消瘦、咳嗽等症狀，化驗血液，血沉值增大。如懷疑孩子感染了結核，應做肺部X線檢查或做結核菌素試驗以便及時診斷、及時治療。
對於疑為病理性出汗的孩子，應注意觀察伴隨症狀，及時到醫院檢查，採取相應的治療措施。如佝僂病患兒，應在醫生指導下補充鈣質和維生素D;感染性疾病應抗感染治療。疾病治癒後，夜汗症狀也就消失了。
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寶寶睡覺出汗怎麼辦
不管是生理性多汗還是病理性多汗，家長們都應該注意寶寶的護理，降低寶寶出現因為汗濕衣服、被子而感冒的幾率。
· 飲食方面
1.生理性多汗： 由於內火旺盛，應該多給寶寶吃一些養陰生津的食品，比如：麥粉、雜糧、豆奶等豆製品，尤其應該多吃維生素含量高的水果，如：蘋果、柳丁、香蕉等。
2.病理性多汗： 及時帶孩子去醫院檢查，針對病因調整飲食。如果多汗是因為缺鈣，就適量補鈣以及VD，多吃含鈣量高的食物。
· 皮膚護理
1.勤洗澡： 肌膚褶皺多的地方，汗液容易積在那裡，導致肌膚潰爛、感染，所以要多給孩子洗澡。
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2.塗爽身粉： 爽身粉能夠避免寶寶肌膚不被汗液刺激，令肌膚舒爽。
溫馨提示： 汗是人體的重要物質，它可調節體溫，調整體液，排泄體內廢物。父母們辯證看帶出汗，分清寶寶是生理還是病例出汗。如果是生理出汗，適當出汗不但不應擔心，而且也是不無益處的。
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