寶寶消化不良 巧吃水果來應對

現如今，每個還在都是家裡的寶，隨著現在生活水準的提高，很多家長在孩子的飲食上也是一的追求營養和保健，然而，寶寶的消化器官發育還尚不完善，其消化功能比較脆弱，很容易出現消化不良的現象，從而出現腹脹、嘔吐等症狀，嚴重的情況下，還有可能會出現身體脫水、嚴重腹瀉的症狀。看到寶寶因為消化不良導致身體如此難受，家長們也是非常著急和心疼。其實針對寶寶的消化不良，家長們可以在寶寶平時的飲食當中來做調節，有很多水果就有著非常好的助消化功效，所以說巧吃水果，可以有效應對寶寶消化問題。

1、蘋果

蘋果營養價值豐富，富含纖維素，可以促進腸胃蠕動、改善便秘，蘋果當中還含有豐富的果酸營養，有非常好的止瀉功效，可以改善寶寶的消化不良和便秘問題。但是要注意的是，蘋果生吃很容易酸到寶寶的牙齒，媽咪們可以將蘋果切成小塊，放入水中，煮開後給寶寶喝湯吃果，不僅營養豐富，而且對改善寶寶消化不良問題的效果非常好哦!

2、檸檬

檸檬是富含維生素C最多的水果之一，檸檬不僅有美白淡斑的功效，它對於寶寶們來說更是幫助消化的能手。對於緩解消化不良和脹氣，檸檬有著非常好的功效，有益消化道的健康，媽咪們可以每天給寶寶喝一點檸檬水，有助於消化吸收。

3、山楂

山楂中含有豐富的有機酸，在進入到胃裡之後，能夠增強酶的溶解，促進消化吸收，寶寶如果消化不良，可以適量吃一些山楂，將山楂製作成果脯果醬食用，可有效幫助寶寶促進消化吸收。

4、獼猴桃

獼猴桃是富含維生素的一種水果，它還含有非常多的膳食纖維，可以清除人體內堆積的有害代謝物，寶寶經常飲用獼猴桃汁，可有效改善消化不良、保護腸胃健康。