4種常犯的餵飯錯誤，尤其第4條，90%的爸媽都中招！

很多寶爸寶媽都很犯愁寶寶的吃飯問題，挑食、偏食、不按時吃、恨不得每天都有新問題。喂一次飯跟打了一場仗一樣，寶寶吵鬧不休、大人精疲力竭。但是，不論是為了寶寶健康還是性格的發展，讓寶寶從小養成良好的用餐習慣是非常重要的。單就給寶寶餵飯的形式來說，以下四種錯誤千萬別犯：

1、怕髒，禁止寶寶手抓飯

當看見寶寶用小手抓飯的時候，寶爸寶媽的第一反應往往都是“別碰，髒！”然而寶寶八個月左右的時候就開始有學習吃的欲望，因此總喜歡自己用手去抓取食物，但在日常生活中，絕大多數的爸爸媽媽總把寶寶學習的衝動給打回去。爸爸媽媽拒絕讓寶寶學吃，唯一的原因就是“髒”，認為寶寶拿手抓飯不衛生，也擔心寶寶抓的滿桌子滿衣服都是，帶來了很多清潔負擔。

其實讓寶寶自己學吃有很多好處，不但增加了寶寶對事物的興趣，還鍛煉手眼協調能力和手指小肌肉的發育功能，還能增加寶寶的自信心和成就感。總是打回寶寶伸出的探索之手，會使寶寶失去了學習的興趣，吃飯就只能變成一種被動受喂的行為了。

Tips：我們可以向國外學習，在外國一般一歲後的寶寶都有屬於自己的餐桌椅和餐具，爸爸媽媽會微笑著鼓勵寶寶自己吃，無論用勺子還是用手，他們都不會阻止。因為這個時候，讓寶寶們吃得開心，對食物有興趣才是最主要的。如果擔心臟這個問題，爸爸媽媽只需飯前給寶寶洗乾淨手，飯後多一點收拾餐桌的勞動量即可。如果怕寶寶自己吃不飽，也可以一邊讓寶寶自己吃，爸爸媽媽一邊喂。

2、一手摟著一手喂，躺著喂追著喂

為了讓寶寶多吃一口飯，寶爸寶媽們也是“費盡心機”：有讓寶寶側身坐在自己的大腿上，一手摟著寶寶一手餵飯的；還有的讓寶寶躺著吃、到處追著喂的，餵養方式可謂五花八門。

其中最值得推薦的，其實是面對面餵養，但遺憾的是，僅有一半的爸爸媽媽能夠做到。

面對面餵養有很多優點：首先保證了寶寶的安全，不會跌落或摔傷；其次，寶寶的手腳可以自由的活動，不會因為坐在大人懷裡而受到束縛；再次，更有利於寶寶和餵養者之間的目光交流，還有利於寶寶觀察食物、方便自己取食，培養寶寶對事物的興趣和良好的進食習慣；最後，有助於寶寶集中注意力。

Tips：最好固定寶寶吃飯的位置，而且最好是設在大餐桌旁邊，這樣每次飯菜一上桌，他就能產生“吃飯了”的條件反射。當寶寶的小手能夠熟練掌握小勺時，就可以完全讓他自己吃了。

3、看看電視玩玩具，趁其不備喂進嘴

有的寶爸寶媽“對付”不愛吃飯的寶寶有自己的絕招：打開電視或各種電子設備，趁著寶寶盯著節目正專注時，趕緊把飯塞到寶寶嘴裡，還真能在不知不覺間喂下去一碗飯。

這其實是非常錯誤的做法，寶寶吃飯的環境應該儘量保持安靜。開電視、玩遊戲、人多吵鬧，都不利於寶寶將注意力集中在食物上，更不利於餵養者與寶寶之間的交流，還會降低寶寶對食物的味覺敏感性和饑飽能力的自我控制性，增加肥胖趨勢。

Tips：寶爸寶媽要培養寶寶養成專心吃飯的好習慣，可以選擇關掉電視，收起玩具等。在剛開始添加輔食時，可以給寶寶提前餵飯，然後慢慢過渡到和全家同一時間吃飯。爸爸媽媽要做好榜樣，有的爸爸媽媽喜歡一邊吃飯，一邊看電視，或吃飯時攀談、說笑，寶寶在耳濡目染之下，也會養成吃飯不專心的壞習慣。寶寶一邊說笑一邊進食，還極有可能造成噎食等問題。

4、威逼利誘全用上，餵飯好比上戰場

吃飯的時候環境要安靜，但這絕不等於只喂不說，相反的，一定要勤交流。儘管絕大多數爸爸媽媽在餵養寶寶的過程中會與寶寶進行語言交流，但很多寶爸寶媽們所謂的交流更多只停留在“吃”這個動詞上，30%的爸爸媽媽使用的還是命令式語言。

對於寶寶而言，吃飯的過程其實是一次認識事物和學習語言的絕好機會。例如給寶寶準備了兩種食物，分別是米粉和蒸南瓜。寶爸寶媽們可以一邊餵飯一邊跟寶寶說“這是米粉，你看，米粉是白色的。這是南瓜，南瓜是黃色的，甜甜的，你嘗嘗”。別看簡單的這幾句話，卻包含了顏色、味道等多種資訊，對寶寶認識不同食物、提高視覺和味覺感受大有裨益。

Tips：多數爸爸媽媽，因為缺乏餵養交流的技巧，根本不知道該怎麼和寶寶說話、說些什麼話。其實餵養的時候，可以多說描述性、提示性的語言，多描述食物的特點和餵養的情景，而不是只命令寶寶快吃、多吃、好好吃！