小兒積食的三種改善方法

小兒積食，是在寶寶嬰幼兒階段的一種常見病症。小寶寶很容易因為餵養不當、腸胃消化吸收不良，濫用抗生素等等導致積食，而積食則會引起寶寶噁心、嘔吐、厭食、口臭、食欲下降、腹痛腹脹等等症狀。如何改善小兒積食問題呢?家長們可以從三方面進行改善護理。

1、改變不良的餵養方法

改變一些不良的餵養方法，是防治寶寶積食的前提，當寶寶胃口不佳時，家長們就最好不要硬塞東西給寶寶吃，一些冷硬的食物也不要給孩子吃，即便是吃下去了，也難消化吸收，會損傷腸胃，更會加重積食。所以，家長們要改善餵養的方法，不當的餵養方法，不要用在孩子身上。

2、給寶寶做腹部按摩

如果寶寶出現積食現象，家長們可以通過推拿按摩的方法來緩解寶寶的不適，可以讓寶寶躺在床上，然後家長們用手掌的掌心，輕柔地按摩寶寶的腹部，順時針按摩，一次十分鐘時間，力度一定要輕柔，不要太過用力。除了給寶寶做腹部按摩之外，家長們也可以讓寶寶趴在床上，從後背處由下往上推拿按摩，同樣可以幫助寶寶促進消化、緩解積食。

3、飲食上多選擇健脾養胃的食物

寶寶容易出現積食現象，家長們應該在寶寶的飲食上多選擇一些健脾養胃的食物，例如山楂、茯苓、粥類、清淡的湯品等等，多吃一些健脾養胃的食物，少吃生冷刺激性的食物，有利於保護寶寶的脾胃。