食療方子推薦 寶寶拉肚子這樣吃

1、牛奶稀釋後食用

應對寶寶拉肚子，媽咪們可以在牛奶中倒入適量的米湯進行稀釋，然後給寶寶喝下，這樣稀釋後的牛奶與胃酸相融合，容易幫助寶寶的腸胃消化吸收，可緩解寶寶拉肚子的現象。

2、飲用少量脫脂牛奶

由於脫脂牛奶當中的脂肪含量較少，給寶寶喝少量的脫脂牛奶，可以減輕胃腸道對脂肪的消化能力，在短時間內緩解寶寶拉肚子的現象。

3、適量添加魚蛋白

魚蛋白中含有豐富的優質蛋白質，它可以糾正消化酶的紊亂，效改善消化功能，對於寶寶由於消化不良所引起的拉肚子等問題，有著非常好的食療效果。

4、飲用胡蘿蔔湯

給寶寶適量喝一些胡蘿蔔湯，可以緩解拉肚子問題。做法也非常簡單方便，媽咪們可以將胡蘿蔔切碎，然後加入少量的水，煮爛，給寶寶喝水吃胡蘿蔔，此膳食中含有豐富的果膠，能吸附水分、細菌和毒素，令寶寶大便成型，緩解拉肚子。

5、食用蒸熟的蘋果泥

蘋果中富含果膠和維生素，對腸道的刺激較小，可吸附水分和細菌，對於寶寶的腹瀉拉肚子問題可有效緩解。媽咪們可以直接將蘋果煮爛，然後搗碎成泥狀，給寶寶喂下。