湯圓軟糯寶寶好下口，食用注意事項不可少！

甜甜軟糯的湯圓，大有人愛，不止在過節，平時，家中也常煮食。但是您知道嗎？湯圓雖然好吃，卻不一定能給你的寶寶吃。那麼究竟多大的寶寶能吃湯圓？寶寶吃湯圓的時候，又有哪些注意事項呢？跟著小編一起來看看吧！

一·多大的寶寶可以吃湯圓?

三歲以內的孩子，是不適合吃湯圓的，主要有以下這些原因：

首先湯圓的外皮主要用糯米粉製成。糯米粉澱粉含量高，粘性大，不容易消化。年齡較小的孩子在吃湯圓時，在下嚥的過程中可能會噎住，或是吃下去導致積食。另外，糯米粉比較黏，自主吞咽能力較弱的嬰兒很有可能因為被堵住食道而堵塞了呼吸道。

其次，如果湯圓裡含有花生之類的堅果，很不利於孩子嚼碎。如果孩子患有呼吸道方面的疾病，就更不能吃湯圓了，這樣可是會加重病情的。消化能力差的寶寶，因為其吞咽反射神經還沒有發育完全，就算孩子已經滿三歲了，家長也千萬不要讓孩子一口吞下，而是應該一個湯圓分三次，讓寶寶慢慢一口一口吃，避免意外的發生。

二·寶寶吃湯圓，有哪些注意事項?

1·吃湯圓時，減少主食的攝入量。

一份湯圓雖然數目不多，但是其中含有的油脂可是不少。一般而言，四顆芝麻湯圓的熱量就抵得上一碗飯了。所以說，如果爸爸媽媽決定與孩子一同分享食用湯圓的樂趣，一定要減少當日孩子的主食量。另外，水煮的無餡小湯圓的熱量相對要低很多，糯米粉裡的水溶性維生素也比較多，對孩子的身體比較有益。因此，家長朋友不妨用這種小湯圓滿足孩子的食欲吧!

2·吃湯圓的時間最好在早晨。

之所以最好讓孩子在早晨吃湯圓，這是因為下午時胃液分泌較多。如果挑下午的時候吃，會刺激孩子胃部胃酸分泌，極容易損傷胃粘膜。而晚上吃的話，則更容易造成孩子不消化。因此，在早飯吃完湯圓後，家長應該揉揉孩子的小肚子，再帶著他出去走走，幫助消化。

3·湯圓要趁熱吃。

湯圓冷了再吃，就會很硬。況且糯米粉原先就黏膩，很難消化，吃下變冷的湯圓會加重胃腸道消化負擔，造成消化不良。此外，吃湯圓還需要細嚼慢嚥。

4·吃湯圓時，小心燙傷。

在孩子吃湯圓的時候，你可要提醒他，要小口小口吃。不然的話，很可能會燙傷口腔與食道黏膜。當孩子哭鬧的時候，爸爸媽媽不要追著他喂湯圓。如果囫圇吞棗，任孩子一口吞下湯圓，對幼嫩的胃部造成的傷害可是很嚴重的。