親媽後媽粗心媽，一頓早餐全看透

寶寶健康離不開一日三餐營養攝取，尤其是早餐。有些媽咪由於上班，又忙於和睡魔作鬥爭，因此，寶寶的早餐走的都是應付路線。實際上，這非常不利於寶寶的身體健康，長時間如此，還會導致寶寶營養不良，影響身體發育。因此，寶寶早餐選擇一定要營養又美味，而那些毫無營養的早餐，媽咪們早日“棄暗投明”別做選擇了，都有哪些寶寶早餐選擇是不健康的呢?跟隨小編一同來看看吧!

1、油條、煎餅等油炸食品

油條或其它油炸物配豆漿，似乎已經成為了很多上班族的早餐標配，然而，這樣的早餐可不能給孩子吃。油條、燒餅、煎餅等等，都是經過高溫油炸之後所得，先不說它的油脂含量有多高，當這些面類的食物經過高溫油炸後，其營養已經幾乎全被破壞掉了。同時，還會產生致癌物質，而如果給寶寶吃這些油炸物，還非常容易導致寶寶消化不良，長期食用會影響寶寶的身體健康。

因此，媽咪們儘量不要給寶寶在早餐中選擇油炸食品，要儘量選擇新鮮的水果、蔬菜、牛奶、雞蛋、全麥麵包等作為早餐最合適。

2、零食類早餐

有些寶寶喜歡吃零食，而媽咪們也錯誤地在寶寶的早餐中加入了各種零食，認為這樣可以增強寶寶的食欲。其實不然，如果家長們長期在早餐中加入餅乾、巧克力，甚至是糖果之類的零食，不但不利於寶寶的腸胃消化吸收，而且還會導致寶寶攝入營養嚴重不足，長期如此寶寶的體質就會變弱，抵抗力也會變差。因此，家長們切忌以零食給寶寶當早餐哦!

3、速凍食品

很多家庭裡面，都備有很多的速凍食品，像速凍餃子、速凍湯圓、速凍丸子等等，覺得這樣的飲食非常方便，拿起來煮一煮就能吃了。很多家長也會將這個用在寶寶的早餐上，非常方便，可是卻苦了寶寶哦!長期以速凍食品作為寶寶的早餐，也會導致寶寶營養不良，攝入的營養不夠，非常營養寶寶的身體各方面發育。因此，想要以省事為目的的家長們，就此打住了，萬萬不可用速凍食品給寶寶做早餐哦!