未准爸爸在孕前應該準備的工作

隨著時代的發展，未准媽媽進行孕前檢查，關注孕前保健已經不是新鮮事。可造小人畢竟是兩個人的事，未准爸爸也應該在孕前做好準備，要知道，未准爸爸的健康對於未來的寶寶的健康有很重大的影響。

在懷孕前，未准爸爸媽媽們需要做好以下由領育網專家建議先做的先期工作。

首先，建議在受孕前半年停服避孕藥;

其次，建議受孕前將寵物長期寄養或送人;

最後，建議受孕前應進行風疹疫苗注射。

另外，孕前健身一定要循序漸進，不要讓身體太疲勞。

那麼，除了夫妻雙方需要的共同準備，這時男人要做什麼孕前準備呢?眾所周知，要孕育一個健康聰明的孩子，男方精子的數量和品質同樣是至關重要的，同為優生之本。因此，准爸爸同樣也應積極去準備。那是因為精子成熟需要兩個多月的時間，所以男方的準備也至少在3個月之前開始，需要注意的有：

男人孕前準備工作之一：治療生殖系統疾病。在男性生☆禁☆殖☆禁☆器官中，睾丸是創造精子的“工廠”，附睾是儲存精子的“倉庫”，輸精管是“交通樞紐”，精索動、靜脈是後勤供應的“運輸線”，前列腺液是運送精子必需的“潤滑劑”。如果在其中某一個環節出現問題，都會影響精子的產生和運輸。例如梅毒、淋病等性病會影響精子的生成、發育和活動能力，前列腺炎、精索靜脈曲張、結核等疾病可造成不育，需進行早期治療。

男人孕前準備工作之二：避免接觸有害物質。許多物理、化學、生物因此會使精子畸形或染色體異常，如鉛、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯、X線及其他放射性物質、農藥、除草劑、麻醉藥等均可致胎兒畸形。如果接觸農藥、殺蟲劑、二氧化硫、銅、鎘、汞、鋅等有害物質過久，體內殘留量一般在停止接觸後6個月至1年才能基本消除，在此期間也不宜受孕。

男人孕前準備工作之三：防熱。睾丸的溫度應低於身體其他部位的溫度，這樣才能產出正常的精子。精子對溫度的要求比較嚴格，必須在低於體溫的條件下才能正常發育，溫度過高可以殺死精子，或不利於精子生長，甚至會使精子活力下降過多而導致不育。據資料統計，男子不育症中有相當一部分人是由於睾丸溫度高於正常溫度所致。因此要儘量避免導致睾丸溫度升高的因素，如長時間騎車、久坐不動、穿緊身牛仔褲、洗桑拿、用過熱的水洗澡等。

男人孕前準備工作之四：戒除不良嗜好。吸煙、酗酒、吸毒不僅影響身體健康，而且可使精子品質下降。飲酒過度可使精子發生形態和活動度的改變，甚至會殺死精子，從而影響受孕和胚胎發育，先天智力低下和畸形兒發生率相對增高。隨吸煙量的增加，精子畸形率呈顯著增高趨勢，精子的活動度呈明顯下降趨勢。一般情況下，丈夫需在孕前2～3個月戒除煙酒，這樣才能有足夠的時間產生優質的精子。每天熬夜也是不良嗜好之一，所以，孕前應當儘量按時作息。

男人孕前準備工作之五：適當的性☆禁☆生☆禁☆活。性☆禁☆生☆禁☆活頻繁必然使精液稀少，精子的數量和品質也會相應減少和降低。性☆禁☆生☆禁☆活過少會使精子的新陳代謝降低，可致死精或精子老化過多。因此，一般2～3天一次即可。有些人認為精子數量多懷孕機會就大，故意在孕前禁欲半月至一月，顯然是不可取的。

以上就是由領育網專家介紹的未准爸爸在孕前應該做好的準備工作，希望能夠幫助到想要孩子的各個家庭，能夠孕育出聰明健康的孩子。