夫妻生活前可別提熱水澡

不少夫妻在性☆禁☆生☆禁☆活前，習慣先洗洗熱水澡，想以此去汙解乏，舒筋活絡。殊不知洗熱水澡後立即同房，容易傷身影響健康。

性☆禁☆愛前可別提熱水澡

因為洗熱水澡會引起皮膚血管廣泛擴張，使血液大量積存在擴張的皮膚血管內，造成內臟器官血液量減少，這種情況在洗熱水澡後仍要持續一段時間。若在這時同房，由於性活動使得性☆禁☆器官會驟然充血，必須要有一定量的血液來供給，而此時大量血液又囤積在皮膚血管裡，發生了調節上的矛盾，這就會妨礙性☆禁☆生☆禁☆活的正常進行，長此以往，便容易發生性功能障礙。而性活動達到高☆禁☆潮時，心跳加快，呼吸急促，心臟、腦組織等重要臟器也需要大量血液供應，而此時大量血液又分佈在外周血管內，就會出現心、腦相對供血不足，發生頭暈、乏力、心悸等症狀。

洗熱水澡後，肌肉放鬆，神經活動也變得平靜下來，進入一種舒適輕鬆的狀態而產生睡意。此時若性☆禁☆交，由於性衝動的激發，性活動的運動，必須讓暫處於相對靜止狀態下的肌肉、神經進入緊急動員和加速工作的狀態，從而消耗比平時更多的能量，這對身體健康會產生影響，尤其是體質較弱的人影響會更大。

醫生提醒說，夫妻過性☆禁☆生☆禁☆活注意講究性衛生，對健康十分有利。但若在同房前做身體清潔工作，應將時間控制在5分鐘以內；若想享受浪漫雙人浴，應將時間移至性☆禁☆愛後為宜；若喜歡長時間洗澡，最好在洗澡後先美美地睡一覺，待體力恢復了，再進行房事。

相關連結：男人性功能與睡眠的關係 女性健康受孕時間10大忌 女性優生的二十個禁忌