寶寶吃完 媽媽“糧倉”要清空！

一方面來講，乳☆禁☆房是個非常精細的供需器官，嬰兒吸吮次數越多即需要越多，乳汁分泌也會越多，排空乳☆禁☆房的動作類似于嬰兒的吸吮刺激，可促使乳☆禁☆房分泌更多的乳汁。有些嬰兒可能在出生的最初幾天吸吮無力或吸吮次數不足，因此在吸吮後排空乳☆禁☆房就顯得更加有必要了，而且這種刺激能通過泌乳反射促使下次乳汁分泌增多，這樣才能滿足嬰兒日益增長的需要。
怎樣才算是排空乳☆禁☆房呢？
其實乳☆禁☆房無法完全排“空”，應該說是儘量擠出乳汁，而最佳的方式就是多讓寶寶吸吮。若是寶寶只吸吮一邊乳☆禁☆房，刺激泌乳激素的產生，無法使另一側乳☆禁☆房也有泌乳反射，所以每次哺乳應盡可能兩邊都讓寶寶吸吮。
若某次寶寶吸吮較短或喂完後感覺乳☆禁☆房還有點脹脹的，就要儘量移出乳汁，直到沒那麼容易擠出乳汁或乳☆禁☆房變得柔軟。這樣不僅能持續保有固定的奶量，也可以避免乳腺炎哦！
手工擠奶的方法
在離乳☆禁☆頭二橫指（約3cm）處擠壓乳暈，並沿著乳☆禁☆頭依次擠淨所有的輸乳管竇，以排空乳☆禁☆房內的餘奶。媽媽在產後最初幾天就可開始做此項工作。
對媽媽來說，每次哺乳後仍能擠出多量的乳汁也是對媽媽自身一種最好的精神安慰，可以說明自己的奶量富富有余，從而媽媽更能把注意力集中到純母乳餵養中，這樣便形成了一個良性迴圈。