孩子多大學舞蹈好呢_孩子學舞蹈的最佳時間

養生之道網導讀：

孩子多大學舞蹈好呢？越來越多的父母喜歡送寶寶去學習舞蹈，特別是女孩子，學舞蹈可以讓她們擁有優美的形體，還可以陶冶情操。那麼孩子多大學舞蹈好呢？

寶寶學舞蹈的好處

形體優美：正處於快速生長發育時期的孩子，經過舞蹈訓練（如挺胸、抬頭、收腹）能使他們站得直，形體優美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。

動作協調：舞蹈需要全身各部位的配合，通過音樂與舞蹈動作的和諧達成動作協調性的訓練，並且使孩子更有節奏感。

肢體靈活性、柔韌性：由於經常練習壓腳、劈叉、下腰等，孩子的柔韌性，動作靈活性好。

鍛煉毅力：從基本功開始訓練能培養他們不怕吃苦的精神，磨練堅強意志。

提高身體素質：舞蹈需要一定的體力消耗，剪除練習後能促進孩子食欲、增強消化機能，提高身體抵抗力，減少生病機會。

提高合作能力和集體榮益感：舞蹈有獨舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓練了孩子們的合作精神，養成自覺遵守規則、紀律，培養了協作的觀念。

培養審美情感：舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態表現內心世界，使孩子潛移默化地接受到藝術表演的薰陶，使孩子們熱愛生活，並能欣賞美、體驗美。

培養自信心：舞蹈演出能培養孩子當中表演的能力，使孩子們不怯場，表現力強，增強自信心和更好的心理素質。

培養孩子的想像力：舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現的，在跳舞的過程中能激發孩子的想像力、創造力，尤其是自編自演的作品，能促進孩子智力發展。

孩子多才多藝是每位家長都希望的，看到別家的孩子從小就舞蹈班、音樂班等，很多家長也害怕自己的孩子輸在人生的起跑線上，所以也想讓孩子去學習這些興趣班，以增加長大後的工作機會，但孩子身體各方面發育嘗未成熟，家長想讓孩子去學的同時，又不太清楚幾歲開始學舞蹈比較合適，那麼從孩子發育的角度出發，幾歲是孩子學舞蹈比較好呢？

從孩子身體發育方面來說，從4歲開始學習舞蹈比較合適，但集體每次授課時間最好不要超過1小時，練習中途要進行一兩次的短暫休息。現在很多幼教培訓機構專門設置了各種藝術課程，兒童舞蹈、音樂、鋼琴等等的啟蒙教育。孩子從小開始學習這些可以激發和培養幼兒本身的律動、增強其節奏感。能培養孩子對音樂或舞蹈方面的興趣。

作為業餘愛好，兒童舞蹈算是比較好學習的了，而且對他的自身條件要求不是很高，只要沒有嚴重的身體缺陷，所以4歲就可以開始學習了，但是舞蹈學習的益處短期內是體會不到的，持之以恆才會得到更大收穫，長期練習才能看出成果，如果要是專業學習舞蹈，那對身體要求的條件就比較多了。

當然不是規定所有孩子都要4歲後開始學習舞蹈，如果孩子天賦條件突出，很喜愛舞蹈，有意願進行專業的舞蹈學習的話，等到10歲以上才是最佳的年齡。因為專業舞蹈訓練強度大、時間長，建議10歲以下的孩子不要學習，不然會影響身體的發育，所以家長讓孩子練習舞蹈前一定要瞭解這一點。

家長在讓孩子學習各種興趣班前，最好能徵求孩子的意見，問一下孩子是否感興趣，對於打算給孩子報舞蹈班的家長，要根據孩子自身的發育狀況，還有是業餘還是專業的舞蹈，針對不同的性質選擇孩子最佳的學習年齡給其報名。

寶寶多大學舞蹈好

建議從4歲以上開始學習，集體授課每課時一般為1小時左右，但不宜超過1.5個小時，中間要進行一兩次的短暫休息。

如果孩子天賦條件突出，很喜愛舞蹈，有意願進行專業的舞蹈學習的話，建議等到10歲以上為最佳。因為專業舞蹈訓練強度大、時間長，對於10歲以下孩子的生長發育是十分不利的。

幾歲開始讓孩子學習舞蹈或其他的運動比較適宜？目前，運動醫學界沒有肯定的答案。因為孩子生長發育的個別差異很大，年齡的大小不足以作為判斷的依據，更何況不同的生長環境、氣候、營養、社會文化背景以及遺傳等因素，都會影響孩子實際發有的情形。

因此，如果是以孩子的體型、心智及骨骼發育的年齡來判斷，還比較正確可*些。但這類專業判斷並非一般人所能作到，因此最好請小兒科或骨科的專科醫師幫孩子作定期的健康檢查，才是最合適的。

外國的運動醫學專家建議：規律性的運動訓練，包括芭蕾舞、桌球、體操、游泳在內，最好是從8至如歲才開始，而某些較難的動作或使人體組織負荷較重的活動（例如；芭蕾舞的腳尖）。應等到11至13歲再嘗試較為適當。因此擔任幼兒舞蹈老師或運動教練的人，應該要懂得解剖學、生物力學及兒童發育學，才不至於強迫幼兒做出超過其正常關節活動度和骨骼能負荷的動作，惟有這樣才能有效地減少運動傷害的產生。