減掉可惡雙下巴 3招輕鬆搞定

別人是一低頭、一回頭都百媚生，而你卻是露出肥厚的雙下巴！這是多麼煞風景的一個畫面。下巴是肥肉非常容易堆積的地方之一，一不小心就會讓雙下巴丟了氣質又暴露年齡，沒關係！小編來跟大家分享減雙下巴的方法，媽媽們快學起來。

減雙下巴方法一：舌頭運動法

日常生活中也能輕鬆輕鬆減雙下巴，那方法就是伸舌頭，如果你會覺得這個動作有點不雅，那麼你可以選擇另外一種方式，那就是用舌頭用力頂下顎的牙肉，同樣可以起到收緊頸部肌膚的功效，能快速減掉雙下巴。

其實，輕度的雙下巴不一定要手術去除，可以在日常生活中輕鬆為你的雙下巴減肥。

減雙下巴方法二：下巴運動法

1、眼睛看向前方，雙手自然下垂。

2、肩膀不要動，腰部挺直，下巴儘量向下伸展，最好是可以碰到胸前。

3、恢復到第一個動作，保持身體不動，脖子向後仰，保持2－3秒，再回到最開始的動作。

減雙下巴方法三：下巴按摩法

按摩：在頜處塗抹按摩霜，雙手指尖併攏在下巴處，向耳後根提拉，有節奏的進行20－30次；然後用雙手的拇指按壓耳根下方穴道，可堅實皮膚，也能促進排毒。

按壓：以雙手拇指指腹，由下頜下方至耳下慢慢按壓，尤其是耳根下方為穴道集中處，可以在耳朵附近做按壓，幫助緊實下巴。