預防和對策 准媽媽全面備戰產褥熱

十月懷胎，一朝分娩。歷經千辛萬苦終於可以和小寶寶相見。然而在這歡喜的時刻，卻有部分產婦卻患上了產褥熱，真是急壞了一大家子人。造成產褥熱有很多，麻麻們如有不適症狀，請及時就醫治療。

產褥熱4大原因

1.傷口發炎、子宮內膜炎

生產時諸多原因都有可能引起傷口發炎或造成子宮內膜炎，進而導致出現產後發燒的症狀。所以產後傷口的照護很重要，要注意保持清潔、乾燥。如果傷口出現紅腫、化膿現象就要趕快就醫診治。

2.泌尿道感染

如果外☆禁☆陰部的細菌經過尿道進入泌尿系統，就會引發泌尿道感染。因此在產後要記得適量飲水、不憋尿。如果出現排尿障礙，應及時告知護理人員，必要時可裝置2～3天的導尿管，同時進行膀胱訓練。

3.乳腺炎

單純的漲奶基本上不會引起嚴重的發燒，但是如果乳☆禁☆頭破皮又接觸寶寶口腔內的細菌，就可能導致發炎。一旦發現乳☆禁☆房出現變硬、紅腫、結塊、觸痛感，並伴隨發燒症狀時，請即刻就醫治療。

4.肺炎

如果出現肺炎，通常在醫院裡就會出現嚴重的呼吸道症狀併合並高燒。此時醫師會特別留意是否有相關併發症。只要及早發現、適當處理，克服肺炎的侵襲並不困難。

產褥熱的5個預防措施

由於產褥感染嚴重影響產婦健康，甚至危及生命，因此必須作好預防工作。預防工作應從妊娠開始。

1.產前做好檢查，早期發現感染性疾病並早做治療，及時補充營養，防治貧血。及早發現妊娠中毒症和其他併發症。預防和治療陰☆禁☆道滴血病和黴菌性陰☆禁☆道炎。

2.在懷孕的最後一個月禁止性☆禁☆交和洗盆浴。

3.臨產時，應儘量進食和飲水，抓緊時間休息，避免過度勞累，以免身體抵抗力降低。如果胎膜早破過久，或產程過長，或因胎盤胎膜殘留行刮宮手術，應該用抗生素預防感染。

4.接生人員要經過嚴格訓練，接生時注意無菌操作，避免把病菌帶人產婦體內。

5.產後要注意衛生，保持外☆禁☆陰清潔，儘量早期起床，以使惡露儘早排出。同時，產後要加強營養，以增強身體的抗病力，這也是預防產褥熱的重要措施。

8大策略應對產褥熱

1.保證充足休息

生產之後產婦就要放寬心，如果感覺身體不適的話，就一定要多休息。如果家人可以幫助，儘量把孩子交給家人照顧，媽媽應專心休息，如此才能加速體力恢復。

2.保證充足水分

有些產婦因為坐月子的禁忌而不願意多喝水，但對於已經發生產褥熱或是排尿不順的產婦而言，水分的補充是非常重要的。因此最好每天補充攝入2 000毫升左右的水。

3.重視哺乳技巧

在哺喂母乳時，如果沒有將乳汁排空或是嬰兒經常沒有吸完母乳，就可能會造成乳汁淤積，進而導致乳腺發炎。所以，如果媽媽有任何哺乳疑問，在醫院 期間就要趕快詢問醫護人員，這樣在回家之後就可以減少哺乳問題。此外要儘量多哺喂母乳，減少乳汁淤積，如果寶寶沒有將奶吸完，最好將剩下的奶用手擠出來。

4.保持清潔衛生

應注意惡露的排出及勤換衛生棉墊，通常醫院會教導產婦如廁後以溫水沖洗會陰部，以減少感染發生，等到惡露結束就不再需要進行沖洗。

5.保持傷口乾燥

如果是剖宮產，那麼在產後7～10天后才可以開始淋浴。之前可先以毛巾擦拭身體，這樣才能減少傷口發炎。平時傷口應該隨時保持乾燥，並貼好美容膠帶。

6.講究適度營養

產後營養很重要，但要講究適度攝取，如此才有助於產婦的體力恢復及抵抗力增加，進而減少發炎情況，降低產褥熱的發生幾率。如果已經發生產褥熱，那麼最好停止米酒料理的食補食物，例如麻油雞等，以免發炎情況更加嚴重，增加體力負擔。

7.避免性☆禁☆生☆禁☆活

產後6周內不宜有性☆禁☆生☆禁☆活，通常建議等產後複診後，由醫師診斷身體已復原，然後再恢復性☆禁☆生☆禁☆活比較適宜。

8.切勿自行服藥或停藥

只要是對症下藥，產褥熱很快就能得以解決，但是一定要遵照醫師指示按時用藥，不要任意停藥，或是自行服用退燒藥，這樣才不會引起其他更多的併發症。產後10天內還需要定期測量體溫，隨時留意其他身體狀況。

小編嘮叨時間：媽媽在月子期間，不只要多休息，也要像孕期一樣注意均衡攝取營養，以順利哺喂母乳。如果懷孕時有服用綜合維生素的習慣，就繼續服用，產後的3個月內也可持續服用鐵劑。