寶寶4個月輔食添加如何做 4個月寶寶生長發育指標全知道

4個月大寶寶身高體重發育標準：

* 4個月寶寶身長：增長速度稍緩於前3個月

男孩：約為59.7-69.3釐米，平均為64.5釐米

女孩：約為58.5-67.7釐米，平均為63.1釐米

* 4個月寶寶體重：增長速度稍緩於前3個月

男孩：約為6.8-9.0千克，平均為7.4千克

女孩：約為5.3-8.3千克，平均為6.8千克

*4個月寶寶頭圍：增長速度開始比胸圍減慢

男孩：約為39.6-44.4釐米，平均為42.0釐米

女孩：約為38.5-43.3釐米，平均為40.9釐米

*4個月寶寶胸圍：實際數值已經超過頭圍

男孩：約為38.3-46.3釐米，平均為42.3釐米

女孩：約為37.3-44.9釐米，平均為41.1釐米

寶寶第4個月

養育重點

1.開始為寶寶添加蛋黃、米糊、魚泥、水果泥、青菜汁等輔食

2.每日扶坐、扶站、扶蹦，引導寶寶抓懸吊玩具

3.開始讓寶寶練習用匙吃飯

3.穿易於活動和穿脫的衣服

4.加強看護避免掉到地上

5.不要強行制止寶寶吮手指頭

6.營造豐富多采的生活環境

7.帶寶寶去戶外適應自然環境

8.逐步培養良好的睡眠習慣

9.開始練習把大便

4個月寶寶輔食建議：

4個月的寶寶是吞咽學習的關鍵期，適當添加米糊、果汁和菜湯，在孩子適應了米糊、果汁和菜湯後，開始添加蛋白質類的食物，開始時只能添加1/4的蛋黃泥，千萬不能餵食蛋白。

米糊：米湯比較不容易引起寶寶過敏。

蛋白質類的食物：蛋黃可做成糊狀，也可加些雞肝，增加鐵質。

果汁：菜汁、橘子汁、蘋果汁、番茄汁。

(二)輔食添加的時機孩子出生後100天后，觀察以下幾點：

①有發粘的口水，可以吐泡泡——有口水說明寶寶開始分泌澱粉酶，能消化澱粉了。

②能夠豎起脖子，轉頭90度——吃東西不易卡住，吃飽飯後可以轉頭拒絕再吃。

③體重大於13斤。如果前二條(最好三條)達到時即可開始添加輔食，如果沒達到則把時間往後推至條件滿足後添加。

(三)4個月寶寶輔食添加注意事項

4個月寶寶還是要以奶為主的，一天的奶量在700-800Ml，輔食最先開始添加應該是米粉，攪拌米粉時，建議添加寶寶日常習慣的奶粉或果汁一起攪拌，口味更佳,剛開始喂時，用調羹或手指，將米粉放在寶寶的嘴唇上。

這樣寶寶可以先使用習慣的吸吮技巧將米粉吸入嘴中,等寶寶習慣了，然後每次1-2勺開始。讓寶寶適應2天后，如果寶寶沒有出現嘔吐，腹瀉的話，可以加到3-4勺。等寶寶適應後就可以慢慢的再加量了，每種輔食的添加都要遵循由少到多。

有一種到多種，由稀到稠的原則,輔食添加由半固體到固體食物轉換，粥，餅乾，麵包，烤饅頭片，魚粉，肝粉，蔬菜粉，肉粉，豆製品，水果汁泥等，方便期間可以直接購買嬰兒食品，營養全面，不單一。

◆4個月寶寶添加蛋黃的方法如下：

將雞蛋煮熟、剝殼，取出蛋黃，研磨成粉。開始時每天喂一隻蛋黃的1/8，以後逐漸增加到1/4、1/2，直至整個蛋黃。蛋黃粉可用開水調和，在兩次餵奶中間給寶寶吃;也可直接調入米粉。6個月左右可改食蛋黃粥;7、8個月時可吃蒸蛋(包括蛋清)了。

小知識：6個月內嬰兒不宜喂蛋清

6個月內的嬰兒消化道粘膜屏障發育尚不完全，而蛋清中的蛋白質分子較小，容易透過腸壁粘膜進入血液，引起過敏反應，如皮膚出現濕疹和蕁麻疹等。

◆4個月寶寶米粉的添加方法

臨睡前不要給孩子添加輔食。我剛開始添加輔食時也是聽別人教的，睡前在奶里加一些米粉，說是這樣會更飽，睡得會更久。但我發現寶寶並不能睡很久，夜裡還是起來幾次餵奶。

醫生告訴我原來事實是奶比米粉更耐餓，因為奶裡的營養物質要遠勝於米粉。睡前(十點左右)應給孩子喂飽奶。

提示:

四個月開始添加米粉和蛋黃的，先從一種開始，半個月後加另一種，蛋黃先從1/8開始，用奶或水調，喂三天沒有不良反應再加到1/4，再到1/2，直到整個蛋黃，輔食要由少到多，由稀到稠的添加。