寶寶便秘應該如何治療

便秘是指腸子運動緩慢，水分吸收過多，導致大便乾燥堅硬，次數減少，排出困難。由於嬰兒膳食種類較局限，常吃的食物中纖維素少而蛋白質成分較高，因此很容易發生便秘。嬰兒便秘時，主要表現為每次排便時啼哭不休，甚至發生肛裂。

寶寶便秘不是小問題

寶寶反復便秘常帶來新的問題，例如肛裂、痔瘡、腹痛、哭鬧等。另外，便秘的寶寶感冒時常會引起咽喉腫痛，咽炎、扁桃體、腺樣體增大的發生率也明顯增加，從而影響寶寶呼吸，夜眠打鼾。若缺氧嚴重還會影響大腦發育。在成人，因便秘誘發心梗的情況也非常普遍。因此，便秘雖然是個小問題，但不能小看它。

中醫如何看待寶寶便秘

中醫認為脾胃是人身後天之本，氣血生化之源。其中脾主升清，即脾將食物消化後吸收的營養輸布全身；而胃主降濁，將消化剩下來的雜質傳送大腸排出體外。脾升胃降相互影響，脾胃升降有序則人體無病，脾胃升降紊亂就會出現各種疾病。引起寶寶便秘的原因包括胃不通降和脾不升清兩個方面。

胃不通降又稱胃實，多由於飲食未能及時消化，腐敗化熱而成。常見症狀包括大便幹結、肚子脹或疼、肚皮熱、哭鬧、口氣臭、手心熱、感冒時嗓子疼，舌紅、苔黃厚。

脾不升清又稱脾虛，多由消化能力有限，胃腸蠕動緩慢引起。常見症狀包括大便乾燥成羊糞蛋，甚至色黑，或大便前幹後軟，舌淡紅、苔白膩。

一、訓練排便習慣

嬰兒從3～4個月起就可以訓練定時排便。因進食後腸蠕動加快，常會出現便意，故一般宜選擇在進食後讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。

二、食物療法

不滿3～4個月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在腸道內部分發酵後，可刺激腸蠕動，有助於通便。

對於4～5個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。

此外，輔食中含有大量的Ｂ族維生素等，可促進腸子肌肉張力的恢復，對通便很有幫助。嬰兒便秘經以上飲食調整效果仍不佳者，可給寶寶飲服蜂蜜水，即常服蜂蜜水或將蜂蜜放入牛奶中餵養，效果較好。也可吃點大蕉，短期內即能發揮潤腸通便的作用。此外，蓖麻油亦是通便佳品，嬰兒便秘時可食用，每次5～10毫升，通便效果顯著。也可用豆油替代，但須熬開冷卻後再食用。每次5～10毫升即可。

三、藥物處理

嬰兒便秘經以上方法處理仍不見效的，可以採用開塞露通便。開塞露主要含有甘油和山梨醇，能刺激腸子起到通便作用。使用時要注意，開塞露注入肛門內以後，家長應用手將兩側臀部夾緊，讓開塞露液體在腸子裡保留一會兒，再讓孩子排便，效果就好，在家庭中也可用肥皂頭塞入小兒肛門內，同樣具有通便作用。