粉塵飛揚 當心刺激寶寶呼吸道

今天的空氣清新嗎？因為空氣中的懸浮微粒不容易以肉眼分辨，通常要等過敏症狀浮現之後，才會知道空氣品質不佳，若要帶嬰幼兒出門時，應該依照建議準備相應的預防措施。

打破迷信思想‧室內空氣品質較差

很多家中有過敏寶寶的家長，總是擔心孩子接觸到室外的過敏源，事實上，室內的空氣品質要比室外差得多！根據美國的研究，室內的懸浮微粒濃度，平均比室外高20至200倍左右！為什麼會這樣呢？這是因為室內屬於密閉空間，尤其天氣冷時很少開窗讓空氣流通，如果家裡又有開夥煮飯、抽煙或焚香等，只要有燃燒的動作，就會有懸浮微粒產生，空氣品質也會馬上變差。

此外，因為溫度和濕度不同，季節也會影響空氣品質，像塵蟎、霾害和沙塵暴就與季節關係較密切，冬天室內若門窗緊閉，又開煤油、暖氣或暖爐，只要燃燒不完全，所產出的物質都是懸浮微粒，室內濃度在冬天時會比較高，要注意適時通風確保安全。

少用化學成分的室內擴香工具

一般市面上的精油燈、芳香劑等，很難達到全天然的成分，其中的化學香料還是會造成刺激，若家中有過敏寶寶，建議還是少用這些產品。

刺激嬰幼兒呼吸道的症狀

每當孩子出現咳嗽、流鼻水和打噴嚏症狀時，家長就開始煩惱，到底是感冒、過敏還是環境刺激造成？若是感冒三種症狀都會有，可能合併微燒、精神不佳，特色是三到五天就會痊癒，不會維持很久。

過敏則會時好時壞，三種症狀也都有，但是會持續10天以上，甚至超過2個星期，好發時間會在溫差較大時，如：清晨、夜間和進出室內外，症狀會比較明顯。

如果發現孩子的症狀在某個特殊地點或區域會比較嚴重，離開該地點就好轉，有鮮明的差別，就可能是環境刺激，症狀除了咳嗽、流鼻水和打噴嚏外，還可能有氣喘和流眼淚等，不同程度的反應。

別養成過敏體質

善用除濕機及空氣清淨機

空氣清淨機可以過濾空氣中的髒東西，如果是換濾網的機型，至少要有HEPA等級以上的程度，才能發揮作用，能有效地減少懸浮微粒，對於維持室內的空氣環境有明顯幫助。是否有了空氣清淨機就不需要除濕機了呢？除濕機和空氣清淨機所負責的工作不同，是降低室內環境的濕度，讓過敏原難以生存，因此應該兩種工具並用，才能達到全方位避免刺激嬰幼兒呼吸道的效果。

留意空汙指數‧多到室外活動

在一般情形下，室外的空氣品質要比室內好很多，即使是有污染物出現，濃度一下就會被稀釋掉，因此建議家長多帶嬰幼兒到戶外活動，可減少室內懸浮微粒的影響。

值得注意的是，家長必須注意室外空氣污染的指數，如果達到「不良」程度以上，都應該儘量讓孩子待在家，不得已必須出門時，應該視情況戴上口罩和護目鏡。由於空氣品質很難察覺，通常在空汙指數較差的期間，門診會馬上爆增2至3成！就是因為沒有事先預防，已經發生症狀了才來就診，因此要提醒家長，即使孩子沒有過敏的傾向，仍要避免可能刺激呼吸道的機會。

遠離空氣污染物

家中若有嬰幼兒因粉塵或懸浮微粒等污染影響，產生不舒服的症狀，治療方式和過敏很類似，應先驅除造成不適的原因，再對症下藥做治療，重點是別讓污染物再次有機會刺激孩子的呼吸道。

柴油燃燒後‧對呼吸道影響較大

由於現在提倡節能減碳，許多人為了省油而開柴油車，但由於柴油本身的特性，燃燒會產生很多的懸浮微粒，而且是小於2.5微米的顆粒，對人體有很大的影響！另外也要提醒家長，任何汽機車發動時，懸浮微粒濃度會達到最高，應該讓嬰幼兒遠離。

若孩子對空氣粉塵多寡會有不同反應，表示孩子屬於較容易過敏的體質，一開始只是隨環境刺激變化，家長若不加以預防，一直讓發炎的症狀出現，久而久之就變成過敏了！因此應該注意空氣品質對孩子的影響，從居家環境清潔做起。若寶寶的呼吸道開始出現症狀，建議去給醫師判斷一下原因，若寶寶真的很不舒服，還是要先服藥把症狀控制下來，讓發炎的狀況減低。

預防粉塵對嬰幼兒的影響

避免寶寶呼吸道受刺激的方法，就是控制室內外懸浮微粒散佈的狀況，在室內就要減少燃燒各種物質，並且定時打開窗戶讓室內通風，若有使用暖氣的習慣，應以電暖器取代燃燒型的媒油暖氣。