便秘寶寶勿吃五種食物

1、 糖：糖能減弱胃腸道的蠕動，使病情加重。

2、 柿子：柿子食用後可以減少腸液分泌而發生便秘、習慣性便秘患者不宜食用。

3、 高梁、蓮子：高梁及蓮子收澀固腸作用較強，食用後易使病情加重。

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4、 糯米：食用糯米後易使人生熱，大便乾燥、堅硬。

5、 蛋白質或鈣質過多的食物：此類食物若攝入過多，則易使大便成鹼性，乾燥而量少，難以排出，所以應減少食用。

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