備孕必看：夏季受孕二三事

酷暑難耐，卻也擋不住親們想要寶寶的心，不過准媽媽在什麼季節受孕，對寶寶的生長發育可是會有影響的哦。究竟在什麼季節受孕寶寶才會最健康最聰明?是夏天嗎?這次小編就和大家聊聊夏天受孕的二三事。

夏季受孕好不好？

民間普遍認為，夏季太熱，不宜受孕。專家也指出天熱時懷孕，炎熱的天氣會影響胎兒的大腦發育。夏季天氣悶熱易情緒煩躁，專家提醒，在情緒不佳時受孕，無論是男性還是女性，情緒壓抑都會影響精子和卵子的品質，而且還容易使胎兒不安、躁動，易流產。而且夏季是好動的季節，這時人往往大腦皮質處於興奮狀態，尤其是旅途奔波休息不好，也會使子宮收縮導致流產。

難道夏季受孕就真的不好?也並非如此 。從優生優育角度分析，夏季更能提高精子活躍程度，受孕最有效，更能結出優良“果實”。夏末秋初懷孕，蔬果豐收，對保證孕婦營養和胎兒大腦發育十分有利。春末夏初臨產，食物供應豐富，氣候宜人，有利產婦恢復。寶寶出生時天氣適中，較易護理，方便母親哺乳。

夏季受孕的四個注意

未准媽媽打算在夏季造人的快看過來，這裡小編為你搜羅了夏季受孕的四大注意事項，助你避開夏季的不利因素，生出健康寶寶！

1、天氣悶熱更要注意調理好心緒

夏季天氣悶熱，易情緒煩躁，休息不好，食欲較差，影響胎寶貝正常生長發育。準備懷孕前就要營養均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和魚肉，清淡飲食也能幫助你調理心情。

2、一定要注意飲食衛生

夏天，食物豐富對營養有利，但是由於天氣炎熱，出汗較多，使人們常常大量食入冷飲、瓜果蔬菜，即使是雞鴨魚肉也願意吃涼的。如果這些食物未洗乾淨或已變質，常使胃腸道感染性疾病的發生率增加，輕者腹瀉、嘔吐，重者會出現高熱、脫水及電解質紊亂，需用抗菌素等藥物治療，而所有這些都會對胎寶貝產生不良影響。因此，在夏季懷孕時一定要注意飲食衛生，特別是瓜果蔬菜要洗淨，不要食入已變質的食物。

3、注意每天起居要規律

夏天人們往往會睡得很晚，而睡眠不足不利於精子及卵子的活力。所以，準備受孕時一定要注意每天的起居要規律，切不可經常熬夜。

4、別在風雨交加、電閃雷鳴時受孕

夏天雷雨天氣較多，這都會影響受孕的良好心境，對夫妻倆產生心理暗示作用。而且，雷電會產生極強的射線，致使生殖細胞的染色體發生畸變，因此應該避免在惡劣的天氣裡受孕。

小貼士：別錯過一天之中的“性☆禁☆福時刻”。國外研究顯示：人類確實存在“性☆禁☆福時刻”，即下午5-7點，這時候男性的精子活躍程度和女性的孕激素水準都處於最高峰。