寶寶怎麼生長發育_寶寶如何生長發育

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寶寶怎麼生長發育？對於剛當爸媽的人來說一定很好奇寶寶是怎麼樣生長發育？怎麼樣才能讓他健康成長了？下面養生之道小編就來介紹下吧。

一、體重：

反映小兒生長發育的最重要也是最靈敏的指標，可反映孩子營養狀況。體重在出生頭3個月增長最快，一般為月增長600～1000克，最好不低於600克。3～6個月一般月增長600～800克。6～12個月平均每個月增長300克。1歲後小兒生長速度明顯減慢，1～3歲小兒平均每個月體重增長150克。

二、身長：

短期內影響生長發育的因素(營養、疾病等)對身長影響不明顯，主要受遺傳、種族和環境的影響較為明顯。身長在出生後第一年增長最快，平均年增長25cm。第二年平均增長10cm，第三年平均增長4～7.5cm。

三、頭圍：

頭圍是反映孩子腦發育的一個重要指標。出生時頭圍平均34cm；1歲時平均46cm；第二年增加2cm，第三年增長1～2cm。3歲時頭圍平均為48cm，與成人相差不多。

四、胸圍：

孩子在出生時，胸圍小於頭圍，隨著月齡的增長，胸圍逐漸趕上頭圍。一般在孩子1歲時，胸圍與頭圍相等。但由於營養狀況普遍較好，不少嬰兒在未滿1歲時胸圍就趕上了頭圍。孩子1歲後，胸圍增長明顯快於頭圍，胸圍逐漸超過頭圍。

影響寶寶生長發育的原因

一、遺傳：遺傳因素對小兒的生長發育有一定影響。如父母身材的高矮、皮膚的顏色、毛髮的多少以及形態等，對子女都有一定程度的影響。

二、精神因素：專家認為得不到撫愛的兒童，由於體內分泌的生長激素比較少，故他們的平均身高可能低於同齡兒童。

三、營養：營養對生長發育至關重要。嬰幼兒期需要合理的飲食結構，否則不但影響正常發育，而會影響日後的智慧。

四、睡眠：兒童入睡後，腦垂體的前葉就能分泌出一種生長激素。如睡眠不足，生長激素就可能受阻，形成精神性侏儒症。

五、鍛煉：利用自然條件進行體格鍛煉對增強兒童體質，提高發育水準和降低發病率有很大作用。日光、空氣、水能促進新陳代謝、消化、吸收和血液迴圈，有利生長發育。

六、疾病：長期消化功能紊亂、反復呼吸道感染、內分泌系統疾病以及大腦發育不全等，對小兒生長發育都有直接影響。

七、環境和氣候：人體學研究已經證明，秋季長重，春季長高。從地區來看，熱帶發育較早，寒帶生長迅速。此外，合理的生活制度、清鮮空氣、沒有噪音和污染的環境，均有利於小兒體格和精神的發育。