孕婦感冒喝什麼湯好

孕婦感冒湯譜推薦

紅糖姜水：準備紅糖、金絲棗(其他棗也可以)、薑。將薑切片或切絲;棗去核，同紅糖一起放入燉煮的容器中，倒入適量清水(用礦泉水最好)，蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。要注意的是：適當服用即可，多喝容易上火;且糖尿病患者不宜服用。

雞湯：嫩雞一隻，洗剖乾淨，加水煮，適時在雞湯內加進調味品(胡椒、生薑、蔥花)，或用雞湯下麵條吃。喝雞湯可減輕感冒時鼻塞、流涕等症狀，而且對清除呼吸道病毒有較好的效果。經常喝雞湯可增強人體的抵抗力，預防感冒的發生。

生薑蘿蔔湯：生薑絲25克，蘿蔔絲50克，加水適量煎15分鐘，再加適量紅糖煮沸，趁熱喝下，蓋被出汗後即愈。蘿蔔具有治療病毒感冒、傷風感冒、胃腸感冒、食物中毒之功效 。

孕婦湯譜（點擊進入具體做法）：

·獼猴桃黃瓜飲 ·黃花豬心湯 ·豬肚蘿蔔湯

·胡蘿蔔鮮橙飲 ·烏雞靈芝湯 ·冬瓜木耳湯

·枸杞花生蛋湯 ·木耳肉絲海米蛋湯 ·老姜煲牛展湯 

中醫推薦

按照中醫辨證，妊娠期間發熱、微惡寒、無汗或少汗、頭痛、咳嗽、口渴或胎動不安、舌邊尖紅、舌苔薄白、宜用辛涼解表方法：牛蒡子15g，粳米50g，冰糖適量。先將牛蒡子洗淨，加水300ml，煎至100ml，取汁，加粳米，再加水400ml，煮成稠粥。每日兩劑，分兩次溫熱服之。

多喝湯水多排尿，身體新陳代謝所產生的廢物就可以及時排出體外，使身體經常處於一種“乾淨”的狀態，有助於抵抗感冒病毒的侵襲，少得感冒;即使感冒了也容易痊癒。這對於腹內的寶寶更是好處無窮。

孕婦湯譜（點擊進入具體做法）：

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