孕21周：胎教妙招——聰明寶寶跑不了!

語言胎教：孕婦及家人用文明禮貌、富於哲理和韻律的語言，有目的地對子宮中的胎兒講話，給胎兒期的大腦新皮質輸入最初的語言印記，為後天的學習打下基礎，稱為語言胎教。

動物的腦從內側往外分為古皮質、舊皮質和新皮質三部分。爬蟲類動物大腦古皮質發達，哺乳類動物大腦舊皮質發達，唯有人類有別於其它動物的新皮質特別發達。新皮質是用來學習知識和進行精神活動的，一生(包括胎兒期)可儲存1000萬億個資訊單位。醫學研究表明：父母經常與胎兒對話，能促進其出生以後的語言及智力方面的良好發育。

語言胎教的題材很多，父母可以將日常生活中的科普知識作為話題，也可以與數胎動結合進行，還可以由爸爸擬定語言能者的常規內容進行講述。例如：

媽媽早上起床後，可以喃喃自語地和腹中的胎兒說說話：“寶寶，早上好。太陽出來了。昨天晚上睡得好嗎?”等等。

20周後媽媽會感覺到明顯胎動，開始每天計數胎動次數時，可以利用這段時間，通過媽媽對胎兒的高度注意，對胎兒形象及胎動進行生動描述：“這是寶寶的小腳丫嗎?真有勁，踢得媽媽好疼。沒准和你爸爸一樣是個足球迷。”

爸爸也可以選一首淺顯的古詩、一首純真的兒歌，一段動人的經歷講述給胎兒聽。如此豐富、生動的語言，一定能對胎兒的智力發展起到積極促進作用。

音樂胎教：是通過對胎兒不斷地施以適當的樂聲刺激，促使其神經元的軸突、樹突及突觸的發育，為優化後天的智力及發展音樂天賦奠定基礎。

一個人的智力的優劣與神經元的發育有直接關係。因為，腦神經元表面有一大的分支稱為軸突，有很多小的分支稱為樹突，兩個神經元之間依靠軸突、樹突相互接觸而傳遞衝動(即溝通資訊)，其接觸的部位稱為突觸。而胎兒的腦發育需要音樂的良性刺激。

醫學研究證明：音樂胎教可以使胎兒的腦神經元增多，樹突稠密，突觸數目增加，甚至使本無關聯的腦神經元相互連通。醫學研究還表明：胎兒在子宮內最適宜聽中、低頻調的聲音，而男性的說話聲及唱歌聲正是以中、低頻調為主。因此，爸爸是音樂胎教中的最佳任課老師。

音樂胎教的方法有多種：

一、音樂薰陶法和哼唱諧振法：音樂薰陶法是指通過播放收聽輕音樂，讓孕期生活中充滿優美的樂聲，使孕婦的精神愉悅，心情舒暢;哼唱諧振法是指孕婦用柔和的聲調哼唱輕鬆的歌曲，同時想像胎兒在靜聽，從而達到與胎兒心音的共鳴。

二、父教子“唱”法：爸爸可以撫摸著媽媽的腹部，對著其中的胎兒，反復輕聲“教唱”一些簡單的音階或兒童歌曲。

三、胎教器傳聲法：從妊娠22周左右開始，在醫生的指導下，選用適當的胎教器和胎教音樂進行音樂胎教。

環境胎教：是指年輕夫婦在準備受孕前6個月，就應該開始學習環境安全衛生知識，以利於優化環境，安心養胎。

人類從受精卵-胚胎-胎兒直到出生瞬間成為新生兒，大約經歷了280天。妊娠過程中胎兒能否正常生長發育，除了與父母的遺傳基因、孕育準備、營養因素有關外，還與孕母在妊娠期間的內外環境有著密切的聯繫。尤其在早孕8周風，胚胎從外表到內臟，從頭顱到四肢大都在此期間形成，加上胚胎幼稚，不具備解毒機能，極易受到傷害，故孕56天內是環境導致胚胎畸變的高度敏感時期。

為了保證胎兒的健康發育，母親應該避免六種不利於妊娠的內外環境：

1、 多次人工流產或自然流產後受精;

2、 夫妻體弱患病時受精;

3、 不潔的性☆禁☆生☆禁☆活(包括性病)引起的胎兒宮內感染;

4、 放射線傷害;

5、 職業與嗜好的不良刺激;

6、 污染源及噪音。

值得強調的是：妊娠期的性☆禁☆生☆禁☆活與胎兒的發育與健康關係密切。在妊娠早期，子宮為了適應受精卵的分裂增殖，以及胚胎期的細胞分裂，尤其是腦細胞的分裂，本能地處於安靜狀態。為了確保寧靜的內環境，防止流產，受精後前三個月應該停止性☆禁☆生☆禁☆活。妊娠中期的性☆禁☆生☆禁☆活要適度，動作要輕緩，勿壓迫腹部，以避免流產。妊娠晚期由於子宮日漸膨隆，子宮收縮逐漸加強，為了防止早產及感染，也應禁止性☆禁☆生☆禁☆活。