准媽媽做好產前準備需要注意什麼？

准媽媽做好產前準備需要注意什麼?

臨近足月，准媽咪和准爸爸的心情是既期盼又緊張：期盼的是馬上就可以和寶寶見面了，緊張的是即將升級為人父/人母，有點不知所措，甚至連做哪些準備都無從著手。為了幫助這些“糊塗”的准爸媽們，今天在這裡總結一下孕婦產前準備需要考慮的各個事項。

Step A產前打包事項

為了產前的全方位準備，一些重要的臨產用品要先寫好備忘錄，並且必須在懷孕的第8個月時，並且必須在懷孕的第8個月時，就陸續選購齊全，不要到即將臨盆的最後1個月才開始慌慌張張地購買，那可能會來不及。那樣還會影響生產的心情哦!

Step B瞭解入院過程

要入院前，需記得帶事先準備的證件、如夫妻雙方的身份證、保健卡、准生證等，可事先集中備於容易拿取的袋子裡，並讓陪產者清楚擺放的位置。可避免到時東尋西找、手忙腳亂。前期準備做得足夠充分，產婦在入院、生產時都會覺得安全。

Step C事先確認陪產者

因為生產，產婦會經歷巨大的身心痛楚及心理壓力，單靠產婦一個人的力量是無法度過的，因此需要事先安排一位元真正能提供產婦身心支援的人陪伴，這個人通常是孩子的爸爸、產婦的媽媽或者姐妹。除了親密的人陪伴在旁邊以外，其他親友則不建議在產婦待產時來訪，因為會干擾到產婦的休息及影響專心生產的心情。

Step D耐心等候儲備體力

產婦被指示可以入院待產時，並不代表就會在下一分鐘推進產房生產。通常子宮頸口尚處於開1～2指的階段時，離分娩的時間還有一段距離。產婦在這時應該多多休息，保持體力，不要讓心情一直處於備戰狀態，免得到了陣痛加劇、真正該入產房時，人會過於疲憊，失去漫長生產的耐心。初次生產的產婦子宮頸口從開2指到5指(子宮口全開)約需要4～6個小時，子宮口全開並用力到胎頭娩出需1～2小時;二次生產的產婦則是子宮頸口從2指到5指(子宮全開)只需2～4個小時，子宮口全開並用力到胎頭娩出需30分鐘至1小時。由此可知，生產也是需要時間來漸進完成的，所以心態上不能操之過急。耐心等待，儲備體力，才有助於順利生產。

以上就是領育網專家提醒孕媽媽們做產前準備時應該注意的一些事項，希望能夠幫助到大家。