寶寶補鈣哪有那麼難？兩款輔食就搞定

1、骨頭濃湯麵

給嬰幼兒寶寶添加輔食，面類是非常好的選擇。而給寶寶補鈣，不妨試試骨湯麵，大骨可以充分為寶寶補充鈣元素!媽咪們可以準備適量的麵線，適量的大骨，青菜少許，食用鹽少許，將青菜清洗乾淨，備用;將大骨砸成小塊，放入冷水當中，用中火熬煮，煮沸後，將骨頭取出，濃湯備用;將麵線放入骨頭湯中，再將已經清洗好對青菜放入鍋中，煮至面熟菜熟即可，加入少許食用鹽調味。

經常給寶寶吃骨頭濃湯麵，可以為寶寶補充豐富的鈣元素，同時，還能夠補充蛋白質、脂肪以及碳水化合物和多種微量元素，非常適合一歲以上的寶寶補鈣、預防貧血等食用。

2、魚肉米糊

在寶寶的輔食中添加魚肉，魚肉含有豐富的鈣質，不僅能夠為寶寶的骨骼發育保駕護航，而且還能夠促進寶寶的小腦袋發育，且滿足寶寶身體發育所需要的多種營養元素。寶寶四個月以上，家長們就做一些魚肉米糊給寶寶吃吧，有利於補鈣哦!

家長們可以準備適量的米粉和魚肉，少量的青菜和食用鹽。將米粉加入少量溫開水調和，攪拌成糊狀，然後將青菜和魚肉清洗乾淨，分別剁成泥，魚肉的刺一定要徹底清理乾淨，將所有的米糊、青菜泥和魚肉泥相互混合，加入少量食用鹽，放入鍋中蒸熟即可。