外出就餐 這3種菜別再給孩子吃了

孩子們每天都吃媽咪做的菜，是不是也想要換換口味呢!的確，有很多家長時不時地就會帶著寶寶外出就餐，而在外就餐時，人們也越來越注重葷素搭配了，我們並不反對在外用餐，但是，對於孩子們來說，在外用餐要格外注重飲食安全，下面這三種菜品最好別給孩子吃了!

1、油淋茄子

給孩子所吃的食物要格外小心，以免孩子脆弱的身體受到傷害。外出就餐時，家長們應注意不要給孩子吃油淋茄子，油淋茄子中茄子被高溫油炸，茄子中的維生素、礦物質等各種營養元素都被破壞掉了，而且油淋茄子不易被消化，常吃很容易引起寶寶消化不良的症狀等。因此，外出就餐，油淋茄子就不要點了，點了也不要給孩子吃。

2、地三鮮

地三鮮是北方地區的名菜，味道非常好，幾乎在東北的各大小吃店都能看到，但卻不適合給孩子吃，為什麼呢?首先，地三鮮的主要食材為土豆、茄子和青椒，主要做法都是將這幾種食材放入油鍋中燒熱，雖然土豆是有益於孩子們的健康食品，但是，經過高溫油炸的土豆就會產生有害物質，不利於孩子的健康。父母們帶寶寶外出就餐要注意哦!

3、幹煸豆角

孩子們的腸胃功能較弱，不宜吃太多油炸類的菜品，而幹煸豆角就是油炸過後而製成的，這種都叫經過高溫油炸出鍋，會刺激腸胃，引發中毒，不宜給孩子食用。家長們要注意，外出就餐，應給孩子選擇少油少辣類的食物來食用，儘量選擇當季蔬菜，反季蔬菜大多是催熟的，也不宜給孩子吃。