夏季鮮榨果汁飲品，讓寶寶愛上它！

春夏各種細菌和病毒滋生，爸爸媽媽們要注意給寶寶最細緻的呵護，在飲食上，應注意清淡，多給寶寶補水，以免天氣太熱寶寶的身體出現脫水的現象。而在夏季，各種美味營養的新鮮果汁是寶寶非常喜愛的飲品，家長們可以選擇幾款來榨給寶寶喝，既能夠為寶寶的身體補充水分，又能夠補充維生素和礦物質，媽咪們趕快學起來!

1、鮮榨蘆筍蘋果汁

家中常備榨汁機，可以隨時給寶寶榨出他們喜歡喝的果汁，今日給寶寶推薦的是蘆筍蘋果汁，蘆筍與蘋果當中都含有豐富的維生素和礦物質，此果汁能夠強化寶寶的心臟功能，以免夏季過熱,寶寶出現心悸等問題!

準備蘆筍適量，蘋果一個，檸檬一小塊，將蘆筍洗清乾淨，切成小塊，加入少許白開水，一同放入榨汁機當中榨汁，然後將蘋果清洗乾淨，檸檬清洗乾淨，均切成小塊，一同放入蘆筍汁當中一起打成果汁即可。

2、鮮榨柳橙西瓜汁

柳橙富含維生素和礦物質，西瓜有著極好的消腫利尿的功效，柳橙西瓜汁就是夏季非常好的給寶寶消暑的美味飲品。

媽咪們可以首先準備小半個西瓜、一個柳橙以及適量的蜂蜜，將西瓜去皮去籽，切成小塊，柳橙去皮去籽切成小塊，然後一同放入榨汁機內，加入適量的白開水，榨成果汁，食用時再加入少量的蜂蜜調味即可。如果天氣過於炎熱，家長們也可以向果汁中加入少量冰塊給寶寶飲用，能夠幫助寶寶消暑利尿，有助於身體健康。