美味輔食，愛TA就做給TA吃吧

寶寶在4個月以後就可以添加輔食了，最遲不要超過6個月。很多媽媽認為輔食就是蛋黃和米糊，其實除了這兩樣外，輔食還有很多種，媽媽可以自己動手做，下面看看適合4-6個月寶寶的5種輔食，簡單又營養。

第一種：米湯

原料：大米200g
做法：將水淘洗乾淨，水燒開，放入大米，大火煮開再用小火熬成粥，取上層米湯即可食用。

功效：米湯湯味香甜，深得寶寶喜愛；米湯含有豐富的蛋白質、維生素、鈣、鐵等。

第二種：牛奶紅薯泥

原料：紅薯1塊，奶粉1勺
做法：將紅薯洗淨，去皮蒸熟，用輔食機打成泥。將奶粉沖調好後倒入紅薯泥中，調勻即可。

功效：紅薯味道甜美，富含營養，含有豐富的膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素、鈣等10餘種元素。

第三種：肉末茄泥

原料：圓茄子1個、精肉末、澱粉少許
做法：精肉末用澱粉和水攪拌均勻，醃20分鐘。圓茄子從中間橫切，將醃好的精肉末放在茄肉上，上鍋蒸至酥爛即可。

功效：茄子含多種維生素、蛋白質，瘦肉含豐富的優質蛋白質和鈣，利於小兒補充鈣質。

第四種：牛奶蛋黃米湯粥

原料：米湯1碗、奶粉2勺、雞蛋黃一半
做法：雞蛋煮熟，取蛋黃1/2個磨成粉。將奶粉沖好，放入蛋黃、米湯，調勻即可。

功效：富含蛋白質、鈣質、卵磷脂，對小兒生長和大腦發育有好處。

第五種：鮮玉米糊

原料：新鮮玉米半個
做法：把玉米粒削下來，攪拌成漿。撈出玉米渣棄用，將玉米汁煮開即可。

功效：玉米富含鈣、鎂、硒、卵磷脂等30多種營養活性物質，能提高寶寶免疫力，增強腦細胞活動，健康益智。

以上五種輔食，原料常見，市場超市都能買到，價錢也不貴，經濟又實惠，做法也簡單，新手媽媽們不妨學起來做給寶寶吃。