喝粥提高免疫力？媽咪快來試一試

春天雖美，但卻也是病毒和細菌氾濫肆意傳播的季節。那麼如何增強孩子的抵抗力呢?媽咪們可以嘗試給寶寶做營養粥類，不僅容易被消化和吸收，而且營養又健康。下面給媽媽們推薦兩款春季寶寶營養粥吧!

春季寶寶營養粥推薦一：雞蛋大米粥

雞蛋，一種經濟而且富含蛋白質的食材，給正在長身體中的寶寶食用非常合適。將雞蛋和大米混合熬成粥，富含有豐富的蛋白質以及鈣質，口感綿密，一定能夠贏得寶寶的喜歡。

媽咪們可準備適量的大米以及雞蛋一個，將大米淘洗乾淨，備用，鍋中放入水，煮開，打入雞蛋，將雞蛋畫圈的形式攪拌均勻，然後再放入大米煮熟即可。需要注意的是，先打入雞蛋，煮出來的粥不會有太大的腥味，媽咪們可以按照先蛋後米的順序來煮粥。

春季寶寶營養粥推薦二：白菜瘦肉粥

寶寶的營養補充過程當中，葷素搭配均衡是營養補充的最好方式。為了讓寶寶不挑食不厭食，媽咪們不妨將肉與菜都融合到粥裡面，這樣能很大程度上防止寶寶挑食，令寶寶吸收更全面的營養。

媽咪們可準備適量的大米，少量肉以及適量的大白菜，選用大白菜是由於白菜中的維生素含量比較多，口感也比較好，寶寶會更愛吃。將白菜切碎，備用，肉切碎，大米淘洗乾淨，一同放入鍋中，加水煮熟，煮至九分熟的時候，再放入切好的白菜，攪拌均勻，再煮上幾分鐘即可。白菜最容易煮爛，因此要在最後放。