孕媽在洗澡時有哪些注意事項

孕媽在洗澡時有哪些注意事項？婦女懷孕以後，由於體內發生了許多特殊的生理變化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，表現為容易出汗，汗液與頭部的油性分泌增多，如不經常洗頭、洗澡，皮膚及頭部的污垢可影響毛孔的排泄功能，易招致感染而發生癢腫或其它皮膚病。孕婦洗澡需要注意什麼?

在愉快的氣氛中孕育出來的寶寶會更加健康。然而，想要洗個健康澡一定要注意科學的方法喔!

孕期洗澡注意事項之一：慎防感冒

孕媽媽洗完澡後，要立即擦乾頭髮及身體，吹幹頭髮。否則一不小心就會著涼，孕媽媽若感冒就麻煩了!

孕期洗澡注意事項之二：選購適當的沐浴用品

孕媽媽選購沐浴用品應選用中性、無刺激性、無濃烈香味、具保濕性的，以免傷害到孕媽媽敏感的肌膚。

孕期洗澡注意事項之三：時間不宜過長

浴室內由於通風不良，空氣混濁，濕度大，就會降低空氣中的氧氣含量，孕婦能夠呼吸到的氧氣就會嚴重缺乏，很容易昏倒造成流產。而且缺氧時間較長，就會影響神經系統的生長發育。

孕媽在洗澡時有哪些注意事項？專家建議孕媽媽一次洗澡時間應該在15分鐘之內。

孕期洗澡注意事項之四：不採用坐浴

如果孕媽媽坐浴洗澡，髒水有可能進入防病力減弱的陰☆禁☆道，而引起宮頸炎、附件炎，甚至發生宮內或外☆禁☆陰感染而引起早產。因此，孕媽媽洗澡以擦澡、淋浴為宜，不要坐浴。

孕期洗澡注意事項之五：水溫不宜過高

孕媽媽要避免熱水浴或蒸氣浴，因為母體溫度過高會造成寶寶畸形或發育不良。高熱的影響會使分裂中的細胞死亡，還會影響孩子後天的智力。

安全小提醒

雖然洗澡不是什麼大事，但肚子裡有了小寶寶，凡事都要謹慎，安全最重要!下面的提示幫助你減少意外發生的可能性。

a、在浴室裡最要注意的是不要滑倒，所以，在浴缸裡一定要墊上一塊防滑墊，浴室的地板如果不是防滑的，也一定要墊上墊子才行;

b、洗澡的時間不宜太長，10分鐘左右即可，頭髮可以和身體分開洗，這樣不會因為消耗過多的體力而產生倦怠感;

c、洗澡的水溫不要過高，控制在40攝氏度以內為宜，過高的水溫會有可能造成嬰兒畸形;

d、香皂用完後隨手放在固定的地方，不然的話，不當心踩到了可是十分危險的;

孕媽在洗澡時有哪些注意事項？綜上所述，孕媽媽一定要謹記這些注意事項哦!