孕婦如何做好乳☆禁☆房護理
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孕婦如何做好乳☆禁☆房護理？孕期進行乳☆禁☆頭護理對以後順利進行母乳餵養非常重要。那麼孕婦如何做好乳☆禁☆房護理？下面小編為您介紹有關知識。一、孕婦如何做好乳☆禁☆房護理
懷孕時雙乳微脹、哺乳時乳☆禁☆頭疼痛、產後乳☆禁☆房下垂，都給美好的孕產期抹上了一層淡淡的不如意。那就讓我們一起快來做好孕產期的乳☆禁☆房救護工作吧！
1、救護孕期乳☆禁☆房
懷孕以後，由於孕媽媽體內孕激素水準增高，乳腺組織內的腺泡和腺管不斷增生，乳☆禁☆房的皮下脂肪漸漸沉積，使乳☆禁☆房的外形有了很大的變化。最初的一月內，孕媽媽會感覺到乳☆禁☆房有點微微脹痛，而且變得特別敏感。隨著月份增加，乳☆禁☆頭和乳暈也會變得越來越大，顏色一點點變深，到孕晚期的時候就會變成棗黑色。有些孕媽媽在懷孕20周後，還會從乳☆禁☆頭分泌出少量的乳汁，這些都是在為今後的哺乳做準備呢。
從外觀來看，伴隨著乳☆禁☆房的脹大，左、右乳☆禁☆頭之間的距離開始逐漸變寬，雙乳開始向腋下擴展並下垂。除了形狀的變化以外，由於乳☆禁☆房周圍的皮膚缺乏彈性和張力，雙乳的外側還有可能出現少量的妊娠紋。
一則是為了乳☆禁☆房的健康舒適，再則為了美觀挺拔，孕媽媽從懷孕起就要開始呵護自己的乳☆禁☆房啦，諸如保持清潔、佩戴合適的文胸等等。
3、清潔護理
在懷孕5個月後，應經常用清水擦洗乳☆禁☆頭；如果乳☆禁☆頭結痂難以清除時，還可先塗上植物油，待結痂軟化後再用清水清洗，擦洗乾淨後塗上潤膚油，以防皸裂。
由於刺激乳☆禁☆頭可能會引起宮縮，因此一般在懷孕9個月以後進行乳☆禁☆房按摩會比較安全。按摩過程中可以軟化乳☆禁☆房，使乳管腺暢通，有利於乳汁分泌。另外，刺激乳☆禁☆頭和乳暈，還可使乳☆禁☆頭的皮膚變得強韌，將來寶寶也比較容易吸吮。孕媽媽可以用手掌側面輕按乳☆禁☆房，露出乳☆禁☆頭，並圍繞乳☆禁☆房均勻按摩，每日1次。
4、選擇文胸
文胸能給乳☆禁☆房提供可靠的支撐和扶托，通暢乳☆禁☆房的血液迴圈，它對促進乳汁的分泌和提高乳☆禁☆房的抗病能力都有好處，還能保護乳☆禁☆頭不會受到擦傷。
一般從懷孕第4個星期開始，孕媽媽就要開始注意佩戴文胸了，選擇罩杯較大的文胸，這樣有利於托起整個乳☆禁☆房。
溫馨提示：乳☆禁☆頭凹陷的護理
1、乳☆禁☆頭的凹陷處很容易藏汙納垢，所以一定要經常保持清潔。
2、入浴後，用拇指和食指捏住乳☆禁☆頭，輕輕往外拉數次。
3、將文胸罩杯放在乳☆禁☆頭上，用胸罩固定。
二、孕期乳☆禁☆房護理注意事項
1、孕早期胸部護理
到了孕6—7周起，胸部開始慢慢的變得更加豐滿起來，胸部皮膚的血管也變得明顯。乳☆禁☆頭也逐漸變大，乳暈顏色也加深。准媽咪會覺得胸部很脹帶有疼痛感，碰觸後也疼，走路也覺得胸部發沉。
變化的原因：當准媽咪成功受孕後，生產乳汁的組織受到雌性激素和孕激素會的影響，使准媽咪感覺到乳☆禁☆房雌性激素的不斷增加使乳汁輸送管不斷擴張延伸，而孕激素水準的提高會促進生產乳汁的氣泡的生長。乳☆禁☆房中流入更多的血液，脂肪組織也開始在乳☆禁☆房內積蓄、圍繞、層墊。
（1）環形式胸部按摩法
可以用手輕分別在胸部的上下部分，五指併攏，用打小圓的方式向前推移後接著按摩，直到按摩整個乳☆禁☆房。另外准媽咪可以採用熱敷、按摩等方式來緩解乳☆禁☆房的不適感。
（2）選擇可調節胸罩
在這個階段，孕婦千萬不能再穿太緊的胸罩了，也不能不穿。一定要選用鬆緊度適宜的、最好是可調節的胸罩，既要很好地托起乳☆禁☆房，又要避免胸罩過緊摩擦乳☆禁☆頭，產生不適，並且隨著乳☆禁☆房和胸圍的增長，進行適當地調節。在睡覺或休息的時候，最好是取下胸罩，這樣有利於乳腺的血液迴圈。
2、孕中期乳☆禁☆房護理
懷孕5個月時開始，乳☆禁☆房會持續增大，不適感消失，乳☆禁☆頭凹陷的症狀開始出現，這會給產後哺乳帶來極大的困難。為了防止哺乳期的乳☆禁☆頭由於嬌嫩、敏感而經不住寶寶的吮吸，致使胸部疼痛、奇癢無比，准媽咪要做好胸部護理工作。
變化的原因：准媽咪體內不斷增加的激素，使得早期的乳☆禁☆房變化開始更加明顯。乳汁輸送管和腺體的氣泡在不斷的發育，血液在不斷增加。這時，腦垂體分泌出一種泌乳素，引起產生乳汁的氣泡發生分化，從而在以後從血液中合成並製造出乳汁來。
（1）用溫水清潔胸部
到了孕5—6個月每天需要用溫水及乾淨毛巾清洗一次乳☆禁☆頭，需要將乳☆禁☆頭上的分泌物清洗乾淨。接著還可以在乳☆禁☆頭上抹點嬰兒油，來增加胸部的彈性和承受刺激力。
（2）指壓式胸部按摩法
有些媽媽會有乳☆禁☆頭內陷的問題，對此專家指出可以把兩個大拇指放在靠近凹陷乳☆禁☆頭的部位，適度用力下壓乳☆禁☆房，以突出乳☆禁☆頭，然後逐漸從乳暈的位置向外推，每日清晨或入睡前做4~5次，待乳☆禁☆頭稍稍突起後，用拇指和食指輕輕捏住乳☆禁☆頭根部，向外牽拉。在糾正乳☆禁☆頭時，應先將雙手洗淨，指甲修減整齊，不要留長指甲，以免劃傷肌膚。
（3）更換大碼的胸罩
准媽咪的胸罩尺碼加大了一個碼甚至更大，應該及時替換。